Российские специалисты призывают «спасаться» от белых ночей за тёмными шторами. Учёные выяснили, что белые ночи способствуют набору лишнего веса, могут стать причиной ожирения и даже сократить продолжительность жизни.

Исследователи рассказали, что провели эксперимент над 1000 крыс, которые были под наблюдением с самого рождения. В начале маленьких грызунов разделили на 4 группы. В первой крысы всю жизнь содержались в условиях естественного освещения некоторых регионов РФ: летом – белые ночи, зимой – тёмные. Вторую группу грызунов держали при свете постоянно, а третью, наоборот, содержали в полной темноте, четвёртую же поместили в «экваториальный» световой режим, подразумевающий 12 часов света и 12 – темноты.

Отмечается, что в остальном жизненные условия испытуемых были абсолютно одинаковыми. У крыс постоянно брали анализы, а после их смерти учёные установили все имеющиеся у грызунов заболевания.

В итоге оказалось, что крысы из первой и второй группы мало того, что набрали лишний вес – у половины из них были выявлены ожирение, повышенный уровень глюкозы, холестерина в крови и пониженный уровень инсулина.

Все проблемы со здоровьем грызунов специалисты связали с недостатком мелатонина. Это гормон сна, который также замедляет процессы старения и вырабатывается только во время сна в полной темноте. В белые ночи и при другой освещённости этого не происходит.