Информационное агентство INNOV.RU | Пятница, 20 января 2017 г. 23:09
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Как вы защищаетесь от гриппа?

Электронный научный журнал

Максимус

(20.01.2017 20:19:43) а мы тут http://www.fastologistic.ru/ заказывали, тоже в принципе недорого вышло! довезли все в сроки,…читать Тема: Грузоперевозки из Китая 

Максимус

(20.01.2017 20:14:45) а электронные сигареты http://xn--80ahcnrjii1a.xn--p1ai/category/kalyany-sigaryety/elyektronnyye-sigaryety/…читать Тема: Как бросить курить? 

Максимус

(20.01.2017 20:11:44) а чем можно проверить качество металлоконструкций? тут написано что есть вариант ультразвуком http://rosintro.ru/ultrozvukovoy-kont...onstrukciy.…читать Тема: Металлоконструкции 
Загрузка

Главные правила профилактики варикозной болезни


Что нужно знать и что учитывать.



14.10.15 18:07
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
373

Главные правила профилактики варикозной болезни
Начиная рассматривать этот вопрос, сразу стоит сказать, что профилактика варикозной болезни вен преследует две цели: возможность избежать заболевания и профилактика прогрессирования заболевания, обострений болезни и осложнений варикоза. И, так как, варикозное заболевание является хронической болезнью, избавиться навсегда от него невозможно, его можно только остановить, записавшись на приём к флебологу на сайте vascular-center.com.ua и пройдя курс лечения, с помощью которого удастся остановить прогрессирование болезни и избежать рецидивов, которые вполне могут быть.

Ну а что касается профилактических мер развития варикозной болезни, то здесь существует несколько важных правил, которые желательно соблюдать для того, чтобы никогда не встретиться с этим коварным заболеванием.

Итак, в первую очередь нужно навсегда забыть о неудобной обуви, мышцы должны отдыхать и именно поэтому обувь должна быть максимально удобная и равномерно распределять тяжесть тела на всю стопу. Что же касательно каблуков, лучше бы они были небольшими – не более 3-4 сантиметров, и ходить в такой обуви можно не более двух часов подряд, а если дольше, то необходимо почаще делать специальную зарядку для стопы – это поможет вам не встретиться с варикозной болезнью, о которой на сайте vascular-center.com.ua много важной информации.

Следующее правило, о котором расскажет каждый флеболог, заключается в том, что ногам, а в частности стопам, нужен регулярный массаж, который будет разгонять застоявшуюся кровь и разминать мышцы. Лёгкий массаж ног вполне можно выполнять самостоятельно, необязательно обращаться за этим к специалисту, хотя один раз можно посетить профессионального массажиста, который расскажет, что и как нужно делать. К слову, такой массаж лучше всего делать утром сразу после пробуждения и вечером перед сном, по пять минут массажа два раза в день будет вполне достаточно.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Психологи выяснили, почему люди следят за своими «бывшими» в соцсетях Психологи выяснили, почему люди следят за своими «бывшими» в соцсетях
Так поступает практически каждый человек.
Учёные выяснили, почему спортзал не всегда помогает похудеть Учёные выяснили, почему спортзал не всегда помогает похудеть
Физические упражнения часто не дают ожидаемого эффекта в плане потери веса.
Учёные рассказали, когда именно появилась любовь Учёные рассказали, когда именно появилась любовь
Это удалось узнать на основе экспериментов, организованных с участием приматов и дельфинов.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления