Негативное влияние искусственного освещения на фигуру, иммунитет и здоровье человека в целом отметили израильские специалисты. В частности, речь идёт об искусственном свете, исходящем от светильников, фонарей и электронных устройств в ночное время.

Исследователи рассказали, что яркий свет по вечерам и ночам, действительно, нарушает  биологические ритмы и замедляет обмен веществ. Связь между использованием искусственной подсветки и такими недугами, как ожирение и инфекции, была обнаружена в 80 странах мира. Исследование учёных из университета Хайфы показало, что жители мегаполисов с искусственным освещением, уличными светильниками и неоновыми вывесками на 70 % чаще страдают от перечисленных заболеваний.

В дальнейшем специалисты установили, что использование в тёмное время различных гаджетов, которые являются источниками яркого искусственного света, нарушает циркадные ритмы организма, ослабляет иммунную систему и способствует набору веса. Также известно, что яркий свет по вечерам уменьшает выработку мелатонина. Недостаток этого гормона, в свою очередь, повышает риск развития онкологических заболеваний.