Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ
  1. Какая криптовалюта будет самая востребованная через год?

Электронный научный журнал
 

Как поднять настроение


Какие способы могут заставить улыбаться.



14.03.15 17:53
текст: Елена Ткаченко
фото: micco.se
879

Как поднять настроение

Вы чувствуете себя подавленным, у вас совершенно нет настроения, всё вокруг вас кажется серым и тусклым? И вы наверняка думаете, что никто не сможет вам поднять настроение? Да, и не нужно ни на кого надеяться, вы сами сможете поднять себе настроение, это не так то и сложно, как может показаться на первый взгляд.

Так как же поднять себе настроение? Первый способ наверно самый приятный и интересный – это ваше хобби. Если вы любите играть в бильярд, смело берите кии ручной работы и отправляйтесь в зал, займитесь своим любимым делом, и вы заметите, как от негатива и плохого настроения не останется и следа. Этот способ самый действенный и эффективный, он всегда срабатывает.

Второй способ избавления от плохого настроения заключается в прослушивании любимой песни или даже альбома любимого исполнителя. Выключите свет в комнате, включите любимый трек и что есть мочи подпевайте! Только обратите внимание на то, что лучше всё же выбирать радостные композиции, а не грустные мелодии, от них только хуже будет.

Третий способ «награждения» себя хорошим настроением – это прогулка. Вот скажите, как давно вы были в парке или возле озера? Когда ездили в лес? А когда просто прогуливались по своему родному городу? Вот-вот! Поэтому, собирайтесь и отправляйтесь на прогулку, это значительно поднимет вам настроение и подарит огромное количество положительных эмоций. Да и ещё, вполне возможно, что прогулка понравится вам настолько, что она войдёт у вас в привычку и вы никогда не будете страдать плохим настроением.

Ещё один, не менее эффективный способ, это анекдоты! В Интернете сейчас можно найти просто огромное количество анекдотов и весёлых историй. Как правило, уже после пяти смешных заметок настроение поднимается, и вы начинаете улыбаться.


к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Сегодня, в День памяти и скорби, были опубликованы рассекреченные документы ВОВ Сегодня, в День памяти и скорби, были опубликованы рассекреченные документы ВОВ
Каждый из этих документов представляет особую ценность.
В США умерла горилла Коко, научившаяся жестовому языку В США умерла горилла Коко, научившаяся жестовому языку
Коко было 46 лет; ее любили множество людей по всему миру.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления