Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 25 мая 2017 г. 00:28
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Как вы планируете провести отпуск в этом году?

Электронный научный журнал

Kitten

(24.05.2017 21:23:21) Конечно, лучше обращаться к профессионалам. Самим организовать переезд очень тяжело. Особенно когда переезжаешь,…читать Тема: Как выгоднее всего провести переезд? 

Kitten

(24.05.2017 21:17:08) Я только в хостеле Артист была. читать Тема: Хостел «Плюс» 

Андрей Шульга

(24.05.2017 18:19:41) В Нижегородской области более 6 000 мигрантов получили российское гражданствоЧисло желающих получить…читать Тема: В Нижегородской области более 6 000 мигрантов получили российское гражданство 
Загрузка
 

Как поднять настроение


Какие способы могут заставить улыбаться.



14.03.15 17:53
текст: Елена Ткаченко
фото: micco.se
734

Как поднять настроение

Вы чувствуете себя подавленным, у вас совершенно нет настроения, всё вокруг вас кажется серым и тусклым? И вы наверняка думаете, что никто не сможет вам поднять настроение? Да, и не нужно ни на кого надеяться, вы сами сможете поднять себе настроение, это не так то и сложно, как может показаться на первый взгляд.

Так как же поднять себе настроение? Первый способ наверно самый приятный и интересный – это ваше хобби. Если вы любите играть в бильярд, смело берите кии ручной работы и отправляйтесь в зал, займитесь своим любимым делом, и вы заметите, как от негатива и плохого настроения не останется и следа. Этот способ самый действенный и эффективный, он всегда срабатывает.

Второй способ избавления от плохого настроения заключается в прослушивании любимой песни или даже альбома любимого исполнителя. Выключите свет в комнате, включите любимый трек и что есть мочи подпевайте! Только обратите внимание на то, что лучше всё же выбирать радостные композиции, а не грустные мелодии, от них только хуже будет.

Третий способ «награждения» себя хорошим настроением – это прогулка. Вот скажите, как давно вы были в парке или возле озера? Когда ездили в лес? А когда просто прогуливались по своему родному городу? Вот-вот! Поэтому, собирайтесь и отправляйтесь на прогулку, это значительно поднимет вам настроение и подарит огромное количество положительных эмоций. Да и ещё, вполне возможно, что прогулка понравится вам настолько, что она войдёт у вас в привычку и вы никогда не будете страдать плохим настроением.

Ещё один, не менее эффективный способ, это анекдоты! В Интернете сейчас можно найти просто огромное количество анекдотов и весёлых историй. Как правило, уже после пяти смешных заметок настроение поднимается, и вы начинаете улыбаться.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как красиво подать фрукты Как красиво подать фрукты
Красивое оформление фруктов – один из способов разнообразить украшение вашего стола. В этой статье мы расскажем, как подать фрукты. Гости точно оценят ваш креативный подход в нарезке и картинке из фруктов.
Учёные нашли новые полезные свойства шоколада Учёные нашли новые полезные свойства шоколада
Шоколад нужно ежедневно употреблять.
По словам учёных, диеты являются неэффективным методом похудения По словам учёных, диеты являются неэффективным методом похудения
Во время диеты запускаются механизмы, которые препятствуют переработке калорий.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления