Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 23 февраля 2017 г. 19:27
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Какой фильм получит Оскар-2017 в номинации "Лучший фильм"?

Электронный научный журнал

fisher44

(23.02.2017 18:50:43) Площадь под аренду развлекательного комплекса с большим потоком посетителей в Москве Аренда павильона…читать Тема: Выставочный павильон №55 «Электрификация» 

Энергия Продаж-НН

(23.02.2017 18:09:48) Системно обеспечим Вас заказами/подрядами на строительство/отделку . Пишите в личку. Готов подъехать…читать Тема: Заказы и подряды на строительство/отделку - для Вашего бизнеса 

Елена Ткаченко

(23.02.2017 17:14:50) Археологи нашли в могиле XIII века мобильный телефон Пока ещё неизвестно, для чего людям в те времена…читать Тема: Археологи нашли в могиле XIII века мобильный телефон 
Загрузка
 

Как правильно посещать баню


Русская баня полезна при хроническом бронхите. Учёные в очередной раз подтвердили эту простую истину. Однако при этом следует придерживаться определённых правил.



29.03.15 15:55
текст: Ирина Зет
фото: usiter.com
669

 Как правильно посещать баню
Баню смело можно назвать русским достоянием. Сколько легенд о ней ходит, и все они прославляют целебную силу русской бани. Учёные отмечают, что так оно и есть, баня усиливает иммунитет и выполняет роль ароматерапии. Под воздействием тёплого воздуха сосуды расширяются, и кислород лучше поступает в кровь. Как отмечает компания ЖадеБест, если в бане присутствует серпентинит змеевик, её действие усиливается. Улучшается состояние даже у людей, страдающих тяжелыми формами хронического бронхита и дыхательной системы. Причём её воздействие лучше отражается на мужчинах, позволяет укрепить сердечнососудистую систему и снижает вероятность инфаркта. Тем не менее, стоит проявлять и осторожность, поскольку у бани тоже есть ограничения.

Русская баня считается самой жаркой, поскольку температура в помещении в среднем, выше чем в сауне, но вместе с этим более высокий и уровень влажности. Поэтому к походам в баню стоит относиться осторожно людям, страдающим гипертонией и эпилепсией, поскольку под воздействием высокой температуры артериальное давление. Ходить в баню не рекомендуется при плохом самочувствии.

Чтобы эффект от бани был положительным, не стоит за день до этого пользоваться мылом, чтобы уберечь кожу от пересыхания. Кроме того, перед баней рекомендуется употреблять продукты, поддерживающие водный баланс организма, такие как овощи и фрукты. Также, лучше отказаться от ношения в бане украшений, поскольку они могут нагреваться и привести к ожогам или окислениям.

Париться в бане лучше в несколько заходов по пять-семь минут, а в перерывах выполнять дыхательную гимнастику. Оптимальное количество визитов в парную варьируется от двух до четырёх раз.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Представители Шведской компании отстояли в Белорусском суде право на знак «Absolut» Представители Шведской компании отстояли в Белорусском суде право на знак «Absolut»
Жалобы шведской организации были полностью удовлетворены.
Ученые выяснили, что поза, в которой мы спим, может рассказать о характере Ученые выяснили, что поза, в которой мы спим, может рассказать о характере
О чем мы говорим во сне.
Как выбрать стиральную машинку-автомат Как выбрать стиральную машинку-автомат
Стиральная машина в доме не каприз домохозяйки, а необходимость, ведь стирка – это довольно сложный и трудоёмкий процесс.



КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления