Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 17 августа 2017 г. 05:02
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Умеете ли вы «откладывать» деньги?

Электронный научный журнал

Aнгелина Логинова

(16.08.2017 15:53:00) Яндекс, Mail.ru и Сбербанк нацелены на сотрудничество ради цифровой экономикиК ним присоединятся «Ростех»,…читать Тема: Яндекс, Mail.ru и Сбербанк нацелены на сотрудничество ради цифровой экономики 

zoomagia.ru

(16.08.2017 15:20:21) Дорогие друзья! Не забывайте, что в нашем Интернет-магазине для Вас представлен широкий ассортимент…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

ah1092ap

(16.08.2017 09:40:27) Производство торфяных горшочков, таблеток и другое с доходом до 25000 дол. ежемесячно – это реально!…читать Тема: Оборудование для производства торфяных таблеток 
Загрузка
 

Учёные выяснили, какие привычки ведут к долголетию


Всё довольно просто.



01.01.16 14:23
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
812

Учёные выяснили, какие привычки ведут к долголетию
Учёные из Великобритании выяснили, какие привычки приведут к улучшению здоровья. Так, по их словам, люди должны больше гулять на свежем воздухе, пить меньше витаминных добавок, отказаться от вредных привычек и потреблять непереработанную пищу.

Британские учёные отмечают, что поддержание тела в тонусе также важно для здоровья, как полноценный сон и сбалансированное питание. Специалисты считают, что люди должны заниматься спортом, что будет развивать их мышечную массу, а значит будет меньший риск развития гипертонии и диабета. Помимо этого учёные отмечают, что регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия в тренажерном зале балансируют уровень холестерина, что также благотворно влияет на здоровье и продолжительность жизни человека.

При этом специалисты говорят о том, что нужно употреблять меньшее количество витаминов, лучше есть продукты, богатые витаминами, например фрукты и овощи, зелень, рыбу, мясо и др. По словам британских учёных, стоит поменьше доверять витаминным добавкам, а извлекать полезные вещества из свежих продуктов.

Также было сказано и о том, что регулярные «обнимашки» также благотворно влияют на человека, и чем чаще человек обнимается, тем крепче у него иммунитет.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые: сериалы превращают людей в зомби Ученые: сериалы превращают людей в зомби
Любители долго смотреть телевизор становятся заторможенными.
Кому доверить вскрытие замков в своем доме? Кому доверить вскрытие замков в своем доме?
К решению этого вопроса нужно подходить со всей серьезностью.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления