RU
EN   Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 08 декабря 2016 г. 15:05
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. На какой ОС работает ваш смартфон?

Электронный научный журнал

zoomagia.ru

(08.12.2016 13:51:10) Дорогие друзья! Рады сообщить о возобновлении акции на сухие корма для кошек Blitz! В продаже имеются…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

Гость

(07.12.2016 20:16:19) Подскажите пожалуйста, может кто знает, где можно найти информацию - что думает по этому вопросу избранный…читать Тема: Опубликованы зарплаты Сечина, Якунина и Миллера в месяц 

finansabn

(07.12.2016 20:15:25) Дорого покупаем акции Российских компаний Купим акции практически любого акционерного общества по всей…читать Тема: Дорого покупаем акции ОАО Завод Красное Сормово и многие другие акции 
Загрузка

Учёные выяснили, какие привычки ведут к долголетию


Всё довольно просто.



01.01.16 14:23
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
617

Учёные выяснили, какие привычки ведут к долголетию
Учёные из Великобритании выяснили, какие привычки приведут к улучшению здоровья. Так, по их словам, люди должны больше гулять на свежем воздухе, пить меньше витаминных добавок, отказаться от вредных привычек и потреблять непереработанную пищу.

Британские учёные отмечают, что поддержание тела в тонусе также важно для здоровья, как полноценный сон и сбалансированное питание. Специалисты считают, что люди должны заниматься спортом, что будет развивать их мышечную массу, а значит будет меньший риск развития гипертонии и диабета. Помимо этого учёные отмечают, что регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия в тренажерном зале балансируют уровень холестерина, что также благотворно влияет на здоровье и продолжительность жизни человека.

При этом специалисты говорят о том, что нужно употреблять меньшее количество витаминов, лучше есть продукты, богатые витаминами, например фрукты и овощи, зелень, рыбу, мясо и др. По словам британских учёных, стоит поменьше доверять витаминным добавкам, а извлекать полезные вещества из свежих продуктов.

Также было сказано и о том, что регулярные «обнимашки» также благотворно влияют на человека, и чем чаще человек обнимается, тем крепче у него иммунитет.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как разнообразить свои будни зимой? Как разнообразить свои будни зимой?
Сегодня различные творческие студии, занятия танцами, wellness-центры и бьюти-салоны можно посещать с большой выгодой.
Особенности настоящей итальянской обуви Особенности настоящей итальянской обуви
Мы многого не знаем про итальянское качество.
Учёные: домашние животные продлевают жизнь человека Учёные: домашние животные продлевают жизнь человека
Владельцы кошек и собак становятся добрее.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления