Информационное агентство INNOV.RU | Суббота, 29 апреля 2017 г. 22:43
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Почему, по вашему мнению, в стране отвратительное состояние автодорог?

Электронный научный журнал

Максимус

(29.04.2017 22:09:06) если самим строить, укладывать фундамент, трубопровод делать. надо быть уверенным, что все правильно…читать Тема: Минусы строительства дома с нуля и собственными силами 

Гость

(28.04.2017 11:53:40) Сначала людей обманули, внушили им негатив, а затем интересуются их мнением. Так можно было бы и в Германии…читать Тема: Абсолютное большинство жителей России поддерживают запрет на деятельность «Свидетелей Иеговы» 

zoomagia.ru

(28.04.2017 11:52:52) Дорогие друзья! Команда Интернет-магазина "Зоомагия" рада сообщить, что отныне мы осуществляем еженедельную…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 
Загрузка
 

Учёные выяснили, какие привычки ведут к долголетию


Всё довольно просто.



01.01.16 14:23
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
729

Учёные выяснили, какие привычки ведут к долголетию
Учёные из Великобритании выяснили, какие привычки приведут к улучшению здоровья. Так, по их словам, люди должны больше гулять на свежем воздухе, пить меньше витаминных добавок, отказаться от вредных привычек и потреблять непереработанную пищу.

Британские учёные отмечают, что поддержание тела в тонусе также важно для здоровья, как полноценный сон и сбалансированное питание. Специалисты считают, что люди должны заниматься спортом, что будет развивать их мышечную массу, а значит будет меньший риск развития гипертонии и диабета. Помимо этого учёные отмечают, что регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия в тренажерном зале балансируют уровень холестерина, что также благотворно влияет на здоровье и продолжительность жизни человека.

При этом специалисты говорят о том, что нужно употреблять меньшее количество витаминов, лучше есть продукты, богатые витаминами, например фрукты и овощи, зелень, рыбу, мясо и др. По словам британских учёных, стоит поменьше доверять витаминным добавкам, а извлекать полезные вещества из свежих продуктов.

Также было сказано и о том, что регулярные «обнимашки» также благотворно влияют на человека, и чем чаще человек обнимается, тем крепче у него иммунитет.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Празднование 1 мая в Омске Празднование 1 мая в Омске
Официальное расписание мероприятий
Организовываем зону отдыха на даче Организовываем зону отдыха на даче
Возможные варианты обустройства.
Празднование 1 мая в Челябинске Празднование 1 мая в Челябинске
Основные мероприятия на 1 мая.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления