Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Поддерживаете ли вы инициативу Минфина о запрете расчетов в криптовалютах?

Электронный научный журнал
 

Любители поспать подольше гораздо раньше умирают


Долгий сон приводит к серьёзным последствиям.



27.03.15 10:02
текст: Елена Ткаченко
фото: libero.vcmedia.vn
1291

Любители поспать подольше гораздо раньше умирают
Любители поспать подольше гораздо раньше умирают. Так, учёные из Уорикского университета провели исследование и выяснили, что у людей, которые тратят на сон менее шести часов в сутки, жизнь короче, чем у тех, кто тратит на него семь часов. При этом учёные сделали вывод, что на сон взрослый человек должен тратить от семи до восьми часов в день и не более.

Отмечается, что учёные в течение десяти лет работали с миллионом человек, задавая им вопросы о количестве времени, отведённом для сна. В результате исследований было установлено, что любовь к долгому сну ведёт к депрессии, сахарному диабету, сердечным заболеваниям и преждевременной смерти.

Франко Каппучио, специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям в Уорикском университете, утверждает, что те, кто любит подольше поспать, имеют на тридцать процентов больше шансов умереть, чем те, кто спит «оптимальные» семь часов в день.

В свою очередь учёные отмечают, что сон должен быть не только определённым по времени, но и качественным, так как качество сна также влияет на самочувствие и здоровье человека. По мнению учёных, ко сну нужно относиться более внимательно и тогда можно жизнь будет долгой и безболезненной.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

По словам учёных, женщины и мужчины хотят секса в разное время По словам учёных, женщины и мужчины хотят секса в разное время
Партнёры должны подстраиваться друг под друга.
Одежду какого стиля выбирает современная молодёжь? Одежду какого стиля выбирает современная молодёжь?
Молодёжь предъявляет очень много требований к одежде, отдавая предпочтение брендам.
Свадьба на яхте в Одессе: как устроить незабываемый праздник Свадьба на яхте в Одессе: как устроить незабываемый праздник
Свадьба на яхте - это просто идеальное решение.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления