Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Используете ли вы финансовые технологии в повседневной жизни?

Электронный научный журнал
Загрузка
 

Любители поспать подольше гораздо раньше умирают


Долгий сон приводит к серьёзным последствиям.



27.03.15 10:02
текст: Елена Ткаченко
фото: libero.vcmedia.vn
1273

Любители поспать подольше гораздо раньше умирают
Любители поспать подольше гораздо раньше умирают. Так, учёные из Уорикского университета провели исследование и выяснили, что у людей, которые тратят на сон менее шести часов в сутки, жизнь короче, чем у тех, кто тратит на него семь часов. При этом учёные сделали вывод, что на сон взрослый человек должен тратить от семи до восьми часов в день и не более.

Отмечается, что учёные в течение десяти лет работали с миллионом человек, задавая им вопросы о количестве времени, отведённом для сна. В результате исследований было установлено, что любовь к долгому сну ведёт к депрессии, сахарному диабету, сердечным заболеваниям и преждевременной смерти.

Франко Каппучио, специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям в Уорикском университете, утверждает, что те, кто любит подольше поспать, имеют на тридцать процентов больше шансов умереть, чем те, кто спит «оптимальные» семь часов в день.

В свою очередь учёные отмечают, что сон должен быть не только определённым по времени, но и качественным, так как качество сна также влияет на самочувствие и здоровье человека. По мнению учёных, ко сну нужно относиться более внимательно и тогда можно жизнь будет долгой и безболезненной.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Королева Великобритании и её муж отмечают 70-ю годовщину свадьбы Королева Великобритании и её муж отмечают 70-ю годовщину свадьбы
Они собираются устроить семейный праздник.
Один из самых жестоких убийц ХХ века Чарльз Мэнсон скончался в США Один из самых жестоких убийц ХХ века Чарльз Мэнсон скончался в США
Он и его банда устроили кровавую бойню в доме Романа Полански.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления