Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ
  1. Какая криптовалюта будет самая востребованная через год?

Электронный научный журнал
 

Любители поспать подольше гораздо раньше умирают


Долгий сон приводит к серьёзным последствиям.



27.03.15 10:02
текст: Елена Ткаченко
фото: libero.vcmedia.vn
1330

Любители поспать подольше гораздо раньше умирают
Любители поспать подольше гораздо раньше умирают. Так, учёные из Уорикского университета провели исследование и выяснили, что у людей, которые тратят на сон менее шести часов в сутки, жизнь короче, чем у тех, кто тратит на него семь часов. При этом учёные сделали вывод, что на сон взрослый человек должен тратить от семи до восьми часов в день и не более.

Отмечается, что учёные в течение десяти лет работали с миллионом человек, задавая им вопросы о количестве времени, отведённом для сна. В результате исследований было установлено, что любовь к долгому сну ведёт к депрессии, сахарному диабету, сердечным заболеваниям и преждевременной смерти.

Франко Каппучио, специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям в Уорикском университете, утверждает, что те, кто любит подольше поспать, имеют на тридцать процентов больше шансов умереть, чем те, кто спит «оптимальные» семь часов в день.

В свою очередь учёные отмечают, что сон должен быть не только определённым по времени, но и качественным, так как качество сна также влияет на самочувствие и здоровье человека. По мнению учёных, ко сну нужно относиться более внимательно и тогда можно жизнь будет долгой и безболезненной.


к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Универсальные лестницы-стремянки для дома: Топ 5 лучших моделей Универсальные лестницы-стремянки для дома: Топ 5 лучших моделей
Чтобы было проще подобрать такое оборудование, наш сайт составил для вас рейтинг 5 лучших алюминиевых лестниц-стремянок.
Ученые назвали заболевание, являющееся проявлением рака Ученые назвали заболевание, являющееся проявлением рака
Известный недуг может быть симптомом онкологии.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления