Малоподвижный образ жизни провоцирует заболевания нервной системы

По словам ученых из университета в городе Милан, физическая активность, которая дает нагрузку на ноги, способна предотвратить риск возникновения заболеваний неврологического характера, такие как рассеянный склероз или атрофию спинного мозга.

Эксперимент был проведен на лабораторных грызунах. Задние конечности мышей были обездвижены таким образом, чтобы они могли перемещаться по клетке только с помощью передних лап. Эксперимент продлился в течение месяца. За этот период мыши получали достаточное количество качественной еды, не подвергались другим стрессам. Было установлено, что нейронные связи в субвентрикалярной области головного мозга уменьшились на 70 процентов. Многие нейроны, которые отвечают за передачу нервных импульсов, так и не созрели.

Ученые сделали вывод, что упражнения для ног позволяют непрерывно формироваться нейронным связям в головном мозге человека. Кроме того, физические нагрузки насыщают кровь в организме, тем самым улучшая метаболизм в нейронах.

Ученые рекомендуют всем тем, кто работает сидя, уделять время на пешие прогулки.