Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Используете ли вы финансовые технологии в повседневной жизни?

Электронный научный журнал
Загрузка
 

Медики предложили новый способ борьбы с лишним весом


Чем меньше порция, тем лучше.



16.09.15 11:56
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
763

Медики предложили новый способ борьбы с лишним весом
Британские учёные провели массу исследований, чтобы выяснить, почему с каждым годом в мире становится всё больше толстых людей, и выяснили, что люди больше едят и пьют напитки, если им предлагают большие порции. По словам специалистов, всё дело в размере порций.

В ходе своей работы учёные проанализировали данные 61 более раннего исследования, в которых приняло участие, в общей сложности, 6711 человек. И, оказалось, что люди всегда едят и пьют больше, если им предлагают большие порции и сервируют еду с использованием большой посуды для блюд и напитков. Кроме того, ограничение порций помогает сократить суточное потребление калорий на 12-29 процентов, а это довольно неплохо, особенно в Америке и Великобритании, где калорийность блюд неимоверно высокая.

Что ещё примечательно, так это то, что замеченныйэффект не зависит от пола, индекса массы тела, степени голода и уровня самоконтроля, а только от размера порций.

В качестве реальной помощи людям, борющимся с перееданием учёные составили ряд конкретных мер, таких как введение лимита на объёмы подаваемых блюд, визуальное выделение небольших порций продуктов и др. Все эти меры помогут людям хоть немного снизить риск переедания.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как выбрать курсы татуажа Как выбрать курсы татуажа
Чтобы стать хорошим специалистом, нужно рассмотреть несколько вариантов.
Как сесть на диету Как сесть на диету
Чтобы всё удалось и диета принесла положительные результаты, нужно учитывать несколько советов.


архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления