Информационное агентство INNOV.RU | Воскресенье, 26 марта 2017 г. 21:59
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Какую зарплату должны получать чиновники?

Электронный научный журнал

Виталина Светлицкая

(26.03.2017 18:36:57) Ну может через 100 лет такая охота и появиться, но пока что охота идет по правилам и даже пневматическое…читать Тема: Охота через 100 лет 

Larrisa

(26.03.2017 18:32:04) ЦитатаTarran пишет: лучше уж обследоваться раз в полгода-год, чем такому верить. а про анализы это да,…читать Тема: Психосоматика 

AllaYan

(26.03.2017 18:14:25) Множество вариантов пересматривала оптики для своей пневматики , но в итоге все же остановилась на прицеле…читать Тема: Выбор оптики 
Загрузка
 

Недосыпание ведёт к набору лишнего веса


Недостаток сна приводит к жировым отложениям на талии.



17.07.15 8:42
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
642

Недосыпание ведёт к набору лишнего веса
Недостаток сна вызывает быструю утомляемость, и восстановить работоспособность человеческий  организм старается с помощью лишних калорий. Другими словами, по словам шведских учёных, недосыпание ведёт к набору лишнего веса.

Ранее учёные уже говорили о том, что между ожирением и недостатком сна существует связь, но не могли это научно доказать, ранее это было предположение. Шведским учёным удалось же выяснить, что недосып угнетает отдельные участки мозга, отвечающие за аппетит, и способствует возбуждению зон удовольствия.

Учёные провели небольшой эксперимент, в котором приняли участие две группы добровольцев. Участники одной из групп хорошо выспались предыдущей ночью, а участники второй – провели ночь практически без сна. Утром всем участникам предложили позавтракать и отправиться в супермаркет за покупками. И, оказалось, что участники второй группы, то есть те, кто не выспался, набрал продуктов на восемнадцать процентов больше, причём калорийность выбранной ими пищи была выше почти на десять процентов.

На основании результатов проведённого исследования, учёные пришли к выводу, что для того, чтобы иметь стройную фигуру, нужно хорошо спать и высыпаться.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Особенности реставрации деревянных стульев Особенности реставрации деревянных стульев
Одна лишь перетяжка способна изменить старую мебель до неузнаваемости.
Как правильно подобрать акустику для дома Как правильно подобрать акустику для дома
На какие параметры нужно обращать внимание.
Учёные: родинки рассказывают о характере человека Учёные: родинки рассказывают о характере человека
Каждая родинка что-то означает.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления