Информационное агентство INNOV.RU | Вторник, 27 июня 2017 г. 10:01
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Считаете ли вы эффективной программу повышения рождаемости в стране?

Электронный научный журнал

sEliK

(27.06.2017 00:32:33) Отталкивайтесь от предпочтений или рода деятельности. Вообще, подарок должен быть практичный и нужный. …читать Тема: Подарки 

Максимус

(26.06.2017 22:40:35) мы фундамент заложили еще осенью, сейчас планируем возобновить строительство. перед возведением дома…читать Тема: Каких природных опасностей можно ожидать при строительстве дома своими руками? 

Максимус

(26.06.2017 22:34:43) мы тут http://www.fastologistic.ru/ заказывали перевозки когда переезжали. достаточно оперативно и н…читать Тема: помогу с перевозкой крупных, тяжелых вещей, переездом, доставкой 
Загрузка
 

Недосыпание ведёт к набору лишнего веса


Недостаток сна приводит к жировым отложениям на талии.



17.07.15 8:42
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
730

Недосыпание ведёт к набору лишнего веса
Недостаток сна вызывает быструю утомляемость, и восстановить работоспособность человеческий  организм старается с помощью лишних калорий. Другими словами, по словам шведских учёных, недосыпание ведёт к набору лишнего веса.

Ранее учёные уже говорили о том, что между ожирением и недостатком сна существует связь, но не могли это научно доказать, ранее это было предположение. Шведским учёным удалось же выяснить, что недосып угнетает отдельные участки мозга, отвечающие за аппетит, и способствует возбуждению зон удовольствия.

Учёные провели небольшой эксперимент, в котором приняли участие две группы добровольцев. Участники одной из групп хорошо выспались предыдущей ночью, а участники второй – провели ночь практически без сна. Утром всем участникам предложили позавтракать и отправиться в супермаркет за покупками. И, оказалось, что участники второй группы, то есть те, кто не выспался, набрал продуктов на восемнадцать процентов больше, причём калорийность выбранной ими пищи была выше почти на десять процентов.

На основании результатов проведённого исследования, учёные пришли к выводу, что для того, чтобы иметь стройную фигуру, нужно хорошо спать и высыпаться.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

У Алсу сегодня день рождения У Алсу сегодня день рождения
Ей исполнилось 34 года.
Сальвадора Дали эксгумируют Сальвадора Дали эксгумируют
Останки художника эксгумируют в Испании из-за иска об отцовстве.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления