Обувь на высоком каблуке – любимая обувь многих женщин во всем мире. Но он не так безобиден. Уже давно признано, что регулярное ношение обуви на высоком каблуке наносит непоправимый вред здоровью женщин.
Ученые, проведя исследования, рекомендуют женщинам носить в 80 процентах случаев обувь без каблука с хорошей амортизирующей подошвой.
Регулярное же ношение высоких каблуков может привести к защемлению нервов, поскольку в процессе возникает искривление позвоночника в поясничном отделе. Ученые провели сравнительный анализ состояния здоровья разных женщин, которые носят высокие каблуки достаточно длительное время – от 10 до 40 часов в неделю, в результате чего и была обнаружена данная патология.
Ученые дали рекомендации тем женщинам, кто вынужден носить обувь на высоком каблуке на протяжении дня: ногам нужно давать отдых, снимая обувь и делая массаж ступней. При этом хождение на абсолютно плоской подошве также не рекомендуется. Каблук должен быть высотой не более 2,5 сантиметров. Благодаря такой высоте вырабатывается правильная осанка, а также улучшается кровообращение в органах малого таза.
Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил |
Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления