RU
EN   Информационное агентство INNOV.RU | Понедельник, 05 декабря 2016 г. 23:45
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. На какой ОС работает ваш смартфон?

Электронный научный журнал

Виталина Светлицкая

(05.12.2016 20:09:26) Присматриваю сейчас сервер для домашних условий. Пока что остановилась на этой модели  HP PROLIANT DL560…читать Тема: Выделенные сервера по цене VPS 

Виталина Светлицкая

(05.12.2016 20:08:17) в такси точно не стоит читать Тема: Работа в такси - стоит ли? 

ilias.bashirov.92@gmail.com

(05.12.2016 18:27:23) "Леон" с Жаном Рено. читать Тема: Любимые фильмы 
Загрузка

Одна бессонная ночь хуже, чем полгода питания фастфудом


У человека должен быть полноценный сон.



09.11.15 9:03
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
2221

Одна бессонная ночь хуже, чем полгода питания фастфудом
Британские учёные в очередной раз доказали вред, который приносят организму бессонные ночи. Так, по словам специалистов, одна единственная ночь без сна наносит человеческому организму столько же вреда, сколько полгода постоянного питания фаст-фудом. Метаболизм от этого безумно страдает и нарушается.

Учёные настаивают, что даже если человек ведёт здоровый образ жизни и правильно питается, но часто «устраивает» себе бессонные ночи, он не будет здоров, наоборот со временем у него появятся серьёзные проблемы со здоровьем. Специалисты отмечают, что всего дна бессонная ночь хуже, чем полгода питания фастфудом, так как и то, и другое в равной степени понижает толерантность организма к глюкозе и ведёт к диабету.

Чтобы это доказать британские учёные провели исследование в ходе которого проверили животных перед сном и после него, а ещё после ночи, на протяжении которой им вовсе не давали спать. И, оказалось, что всего одна ночь полной депривации сна снижала толерантность к глюкозе у подопытных животных на 33 процента, а полгода «фастфуда» – на 22 процента. То есть, одна бессонная ночь практически равна полугоду употребления фастфуда.

Учёные настаивают, что человек обязательно должен следить за своим сном и не допускать бессонных ночей.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Путин рассказал, как нужно отвечать на вопрос "кто такой Путин?" Путин рассказал, как нужно отвечать на вопрос "кто такой Путин?"
Для некоторых фраза оказалась неожиданной.
Несколько советов по выбору косметики Несколько советов по выбору косметики
На что нужно обращать внимание, что учитывать?
Туристку из Новой Зеландии не пустили в Казахстан, заявив, что ее государства не существует Туристку из Новой Зеландии не пустили в Казахстан, заявив, что ее государства не существует
От девушки долго и упорно требовали предъявить австралийский паспорт.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления