Информационное агентство INNOV.RU | Понедельник, 01 мая 2017 г. 05:32
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Почему, по вашему мнению, в стране отвратительное состояние автодорог?

Электронный научный журнал

Gikerdfsa

(30.04.2017 19:37:58) Планируем с мужем открыть не большой магазин по продаже мебели. Встал вопрос выбора авто для развозки…читать Тема: Авто 

Gikerdfsa

(30.04.2017 19:34:13) http://www.innov.ru/forum/forum132/topic6055/ читать Тема: Грузовик 

Наталья Мыльникова

(30.04.2017 14:14:23) Белоруссию можно осмотреть с рекиПервый круизный теплоход отправился по стране. читать Тема: Белоруссию можно осмотреть с реки 
Загрузка
 

Одна минута занятий спортом может спасти жизнь пожилого человека


Занятия спортом уменьшают риск инфаркта миокарда или инсульта.



23.02.15 10:42
текст: Елена Ткаченко
фото: tomsk.er.ru
1938

Одна минута занятий спортом может спасти жизнь пожилого человека
Американские медики уверяют, что всего одна минута физических упражнений снижает риск преждевременной смерти у пожилых людей. Специалисты утверждают, что ежедневные спортивные занятия даже в течение совсем короткого времени уменьшают риск инфаркта миокарда или инсульта.

Медики из Флориды провели исследование большого количества представителей преклонного возраста (более тысячи человек), в результате чего выяснилось, что те мужчины и женщины, которые активно занимались спортом, жили дольше и лучше, чем те, кто этого не делал. Так же граждане, занимающиеся физическими упражнениями, ещё и питались полезными продуктами.

Учёные отметили, что активный образ жизни и здоровое питание приводило к оптимизации артериального давления и нормализации уровня холестерина, что в свою очередь снижает риск возникновению таких сосудистых катастроф, как инфаркт и инсульт. Кстати, физическая активность не ограничивалась только спортом, учитывалась работа по дому, занятие садоводством.

При этом медики отмечают, что как бы не было полезно заниматься спортом, не торопитесь делать всё и сразу. Начинать нужно с малого, постепенно увеличивая нагрузки.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Энергетики признали самыми опасными кофеиносодержащими напитками Энергетики признали самыми опасными кофеиносодержащими напитками
Напиток вызывает аритмию, опасную для жизни.
Как отметят 1 мая в Волгограде Как отметят 1 мая в Волгограде
Демонстрация, «Монстрация» и концерты.
1 мая в Воронеже будет жарким 1 мая в Воронеже будет жарким
Насыщенная программа мероприятий.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления