INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Огурцы: о каких полезных свойствах нужно знать


Диетологи считают, что в рационе обязательно должен быть этот овощ



13.06.2019 11:42
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
2314

Огурцы: о каких полезных свойствах нужно знать

Огурец считается крайне полезным для организма. Этот хрустящий овощ обладает рядом положительных свойств, благодаря которым можно быстро оздоровить мозг и качественно наладить работу пищеварительной системы.

В огурцах большое количество нерастворимых пищевых волокон, они способны улучшить работу кишечника и желудка. К тому же этот овощ способствует избавлению от лишних килограмм. Он способствует быстрому насыщению и выведению из организма лишней жидкости.

Огурцы полезны и тем, что пополняют человеческий организм витаминами, минералами и оздоровляют мозг. И, конечно же, благодаря большому содержанию калия, этот овощ поддерживает работу сердца и улучшает процессы регуляции артериального давления.

Но при этом, с осторожностью употреблять огурцы стоит людям, имеющим такие заболевания, как колит и гастрит. Огурцы в большом количестве противопоказаны людям с болезнями почек.

Наиболее полезны сезонные огурцы, выращенные на собственном приусадебном участке.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два способа снять стресс после тяжелой недели Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил
Как демоны и инопланетяне напали на французский город Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления