Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Считаете ли вы биткоин надежным вложением?

Электронный научный журнал
 

По словам учёных, недостаток сна заставляет человека много есть


Связь между недосыпом и перееданием очень большая.



21.03.16 8:42
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
659

По словам учёных, недостаток сна заставляет человека много есть
По словам учёных, недостаток сна заставляет человека много есть. Так, в ходе многочисленных исследований, учёным из Соединённых Штатов Америки удалось выяснить, что между недосыпом и склонностью к перееданию существует очень тесная связь. 

В одном из исследований американских учёных приняли участие четырнадцать добровольцев, которых условно поделили на две группы. Так, участники первой группы спали по семь часов в сутки, а второй – по четыре часа. И, через несколько дней специалисты провели небольшой опрос участников, сами главными вопросами которого были, как они себя чувствуют и какие изменения в себе и своём самочувствии замечают. При этом участники второй группы отметили, что у них значительно ухудшилось настроение и они хотели больше есть. 

Учёные ещё в ходе эксперимента заметили, что у добровольцев из второй группы значительно увеличился аппетит, так как все участники «недосыпающей» группы просили больше еды, хотя добровольцы из первой группы наедались таким же количеством еды.

И, по словам учёных, именно с недосыпом связано то, что в Соединённых Штатах Америки более 35% населения страдают от ожирения. Учёные отмечают, что для того, чтобы не было переедания и повышенного аппетита, нужно полноценно спать и высыпаться.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

У участника группы ABBA Бенни Андерссона сегодня день рождения У участника группы ABBA Бенни Андерссона сегодня день рождения
Ему исполняется 71 год.
«Что делать, если жена дура и истеричка»: «Яндекс» назвал самые популярные запросы россиян о личной жизни «Что делать, если жена дура и истеричка»: «Яндекс» назвал самые популярные запросы россиян о личной жизни
Жители страны делятся с поисковиком семейными проблемами.
У Игоря Угольникова сегодня день рождения У Игоря Угольникова сегодня день рождения
Ему исполняется 55 лет.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления