Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Верите ли вы в возможность лидерства России в развитии технологии блокчейн?

Электронный научный журнал

Михаил

(26.09.2017 14:57:15) Хороший отель на въезде в город. Закрытая платная парковка (70р день). За машину спокойно. Удобное месторасположение.…читать Тема: Гостиница Русский Капитал 

Ирина Клячина

(25.09.2017 06:29:33) Хотите открыть магазин детской обуви? Прочитайте этот бизнес-план и определите, насколько это выгодноТорговля…читать Тема: Хотите открыть магазин детской обуви? Прочитайте этот бизнес-план и определите, насколько это выгодн…

Ирина Зет

(23.09.2017 19:07:57) Празднование Дня города в Смоленске в 24 сентября 2017 годаОпубликована полная программа мероприятий…читать Тема: Празднование Дня города в Смоленске в 24 сентября 2017 года 
Загрузка
 

Психологи рассказали, почему люди переедают, и как с этим справиться


Главной причиной набора веса признан психологический фактор.



01.12.15 17:14
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
1329

Психологи рассказали, почему люди переедают, и как с этим справиться
Ведущие специалисты в области диетологии из США заявили, что могут назвать основную причину переедания и, следственно, набора лишних килограммов.  По мнению учёных, лишь психологический фактор виновен в том, что люди начинают есть больше, чем им необходимо.

Исследователи рассказали, что в детстве почти у всех людей самое правильное отношение к еде, ведь маленькие дети не станут кушать, если не голодны. Однако в какой-то момент отношение к употреблению пищи меняется. Она становится чем-то большим, чем просто топливо.

Чтобы понять, откуда взялся лишний вес, нужно оценить собственное отношение к еде. Тем, кто даже не замечает, что ест много, психологи советуют завести дневник питания. Туда необходимо записывать количество и наименование всех съеденных продуктов, а также, в каком настроении происходил приём пищи.

Помимо того, в дневнике можно указывать, какие именно продукты вызывают самые приятные эмоции и вызывают тягу. Это позволит понять, какой пищи стоит избегать лично вам.

Специалисты уверены, что лишний вес непременно начнёт уходить, если разобраться в себе и вдумчиво подходить к питанию.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

«Наш свет» куплен за 53 миллиона долларов «Наш свет» куплен за 53 миллиона долларов
Крупнейший в мире алмаз оказался дешевле, чем хотел продавец.
Изменщиков можно вычислить по форме лица Изменщиков можно вычислить по форме лица
Ученые вывели простую формулу.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления