Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 25 мая 2017 г. 13:28
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Как вы планируете провести отпуск в этом году?

Электронный научный журнал

zoomagia.ru

(25.05.2017 13:13:37) Дорогие друзья! Сегодня мы представляем Вашему вниманию обзор кормов Blitz для собак, подготовленный…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

Dronandron

(25.05.2017 13:07:31) играл как-то в игровые автоматы вулкан бесплатно еще на http://vulcan-dengi.com и на странице списка…читать Тема: Игровые автоматы 

Dronandron

(25.05.2017 13:05:17) некоторые мфо из списка http://microzaim.info/na-kartu прозванивают по базе. если когда-нибудь заполняли…читать Тема: Одобрена кредитная карта 
Загрузка
 

Психологи рассказали, почему люди переедают, и как с этим справиться


Главной причиной набора веса признан психологический фактор.



01.12.15 17:14
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
1271

Психологи рассказали, почему люди переедают, и как с этим справиться
Ведущие специалисты в области диетологии из США заявили, что могут назвать основную причину переедания и, следственно, набора лишних килограммов.  По мнению учёных, лишь психологический фактор виновен в том, что люди начинают есть больше, чем им необходимо.

Исследователи рассказали, что в детстве почти у всех людей самое правильное отношение к еде, ведь маленькие дети не станут кушать, если не голодны. Однако в какой-то момент отношение к употреблению пищи меняется. Она становится чем-то большим, чем просто топливо.

Чтобы понять, откуда взялся лишний вес, нужно оценить собственное отношение к еде. Тем, кто даже не замечает, что ест много, психологи советуют завести дневник питания. Туда необходимо записывать количество и наименование всех съеденных продуктов, а также, в каком настроении происходил приём пищи.

Помимо того, в дневнике можно указывать, какие именно продукты вызывают самые приятные эмоции и вызывают тягу. Это позволит понять, какой пищи стоит избегать лично вам.

Специалисты уверены, что лишний вес непременно начнёт уходить, если разобраться в себе и вдумчиво подходить к питанию.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Пхукет атаковали ядовитые медузы Пхукет атаковали ядовитые медузы
Опасных беспозвоночных прибивает к берегу во время шторма или прилива.
Особенности выбора линз для очков Особенности выбора линз для очков
Некоторые показатели нужно учитывать в первую очередь.
Какой гидрокостюм для дайвинга лучше выбрать в этом сезоне Какой гидрокостюм для дайвинга лучше выбрать в этом сезоне
Подсказки специалистов помогут выбрать оптимальный для этого сезона гидрокостюм для дайвинга.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления