Под действие испарений кровь начинает лучше циркулировать по организму, при этом усиливается потоотделение. Организм лучше насыщает кровь кислородом, который попадает в лёгкие и очищает дыхательную систему. Все шлаки при этом выходят вместе с потом, поскольку часть бактерий погибает от высокой температуры, а защитный механизм организма стремится избавиться от всех посторонних веществ. Кроме того, в крови увеличивается количество лейкоцитов, ответственных за работу иммунитета.
Причём одинаковый эффект наблюдается как при посещении сауны, так и русской бани. Основное отличие между ними заключается лишь в уровне влаги, поэтому тех, у кого во дворе имеется собственная баня можно назвать счастливчиками, ну а для остальных сауны в Нижнем Новгороде открыты всегда.
Привычка сутулиться гробит мужское здоровье
Привычка сутулиться вредна не только для здоровья спины, но и для половых органов |
Как сохранить гибкость ума
После 35 лет когнитивные способности у человека ухудшаются |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления