Кардиологи из Швеции выяснили, что физически активные люди, которые перенесли сердечные приступы или инфаркты, живут дольше тех, кто после перенесённого заболевания предпочитает большую часть времени проводить в постели. Такой вывод доктора сделали после исследования на 22,2 тысячах пациентов. Все они ранее (в 2005 — 2013 годах) перенесли инфаркты миокарда.
Суть исследования заключалась в том, что медики оценивали уровень физической активности пациентов. В процессе опроса добровольцы рассказали, как часто они занимались тренировками на предыдущей недели.
В среднем, за период чуть более четырёх лет скончались 1087 пациентов. При этом риски смерти повышались у тех, кто игнорировал физическую активность. Оказалось, что нечастые тренировки уменьшали вероятность смерти на 37%, а регулярные на 59%. По мнению врачей, перенесшие инфаркт люди должны заниматься физическими упражнениями как минимум дважды в неделю.
Отметим, что, согласно статистике, частота острых инфарктов у мужчин в России близки к показателям по этой группе у жителей Праги, Варшавы и Будапешта. Однако они ниже, чем в Британии или Финляндии. В то время как заболеваемость среди женщин Москвы и Новосибирска оказалась на том же уровне, как, например, в Хельсинки.
Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил |
Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления