Сила ног и умственные способности человека взаимосвязаны. Об этом заявили ведущие исследователи из Королевского колледжа Лондона, уточнив, что даже обычная пробежка по утрам может отразиться на интеллекте самым благоприятным образом.

Выяснить это удалось в ходе 10-летнего исследования с участием 300 женщин близнецов, возраст которых находился в пределах от 43 до 73 лет.

Во время своей работы учёные наблюдали за участницами эксперимента, обращая особое внимание на их режим, рацион питания и некоторые другие показатели. В результате было установлено, что испытуемые, имеющие умеренные физические нагрузки, особенно на ноги, обладали лучшими умственными способностями, чем те, кто не слишком много двигался.

Таким образом, специалисты ещё раз убедились в пользе спорта, отметив, что в пожилом возрасте просто необходимо много ходить или совершать пробежки. Это подарит здоровье не только телу, но и мозгу.