RU
EN   Информационное агентство INNOV.RU | Вторник, 06 декабря 2016 г. 11:18
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. На какой ОС работает ваш смартфон?

Электронный научный журнал

Гюльчатай

(06.12.2016 07:59:22) Сколько сахарной ваты, аж глаза залепило! Горшочек, больше не вари! (с) читать Тема: Компания ТелеТрайд может предоставить клиентам готовый бизнес 

Григорий

(05.12.2016 21:49:10) [IMG]Пройдя обучение у партнера Телетрейд, у меня небыло сомнений в дальшейшем выборе брокера. Выбор…читать Тема: Компания ТелеТрайд может предоставить клиентам готовый бизнес 

Виталина Светлицкая

(05.12.2016 20:09:26) Присматриваю сейчас сервер для домашних условий. Пока что остановилась на этой модели  HP PROLIANT DL560…читать Тема: Выделенные сервера по цене VPS 
Загрузка

Сон более 8 часов в сутки негативно отражается на здоровье


Наименьший риск развития болезней сердца гарантирует сон от 4 до 8 часов.



11.03.16 9:02
текст: Анна Некрасова
фото: скриншот Яндекс. Картинки
342

Сон более 8 часов в сутки негативно отражается на здоровье
Ведущие исследователи из Норвежского университета науки и технологии заявили, что опасность для здоровья представляет не только регулярный недосып, но и слишком большое количество сна в сутки. В частности, это касается здоровья сердечно-сосудистой системы.

Учёные напомнили, что сон, который длится меньше 4 часов в сутки, может стать причиной развития множества различных недугов, в том числе сердечных болезней и ожирения. Недостаток сна повышает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и увеличивает выработку адреналина. Всё это не лучшим образом отражается на работе сердца и кровеносных сосудов.

В то же время новое исследование специалистов наглядно продемонстрировало, что регулярный сон больше 8 часов в сутки повышает риск возникновения сердечных недугов в той же мере, что и недосып.

В научной работе были задействованы 392164 добровольца. Среди них за 13 лет исследования 711 человек скончались по причине сердечно-сосудистых заболеваний. При этом испытуемые, которые спали от 4 до 8 часов в сутки, имели наименьший риск развития таких недугов. Объяснить этот факт специалисты пока затрудняются.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Консьержка элитного жилого комплекса в Новой Москве полгода носила брендовые вещи жильцов Консьержка элитного жилого комплекса в Новой Москве полгода носила брендовые вещи жильцов
Девушка пользовалась ключом от квартиры, где хранились дорогие одежда и аксессуары.
У Александра Балуева сегодня день рождения У Александра Балуева сегодня день рождения
Актеру исполнилось 58 лет.
Путин рассказал, как нужно отвечать на вопрос "кто такой Путин?" Путин рассказал, как нужно отвечать на вопрос "кто такой Путин?"
Для некоторых фраза оказалась неожиданной.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления