Информационное агентство INNOV.RU | Пятница, 28 апреля 2017 г. 11:24
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Почему, по вашему мнению, в стране отвратительное состояние автодорог?

Электронный научный журнал

Анна Синаревская

(28.04.2017 10:52:11) Абсолютное большинство жителей России поддерживают запрет на деятельность «Свидетелей Иеговы»Люди считают…читать Тема: Абсолютное большинство жителей России поддерживают запрет на деятельность «Свидетелей Иеговы» 

zoomagia.ru

(27.04.2017 14:13:33) Дорогие друзья! Хотим напомнить Вам об изменении графика работы в мае в связи с праздничными датами. 1,…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

kleopatr

(27.04.2017 11:11:11) Подскажите пожалуйста, мы делаем ламинат на стене. Да может звучит странно, но сейчас так делают. Хотел…читать Тема: Рулонные шторы 
Загрузка
 

Сон более 8 часов в сутки негативно отражается на здоровье


Наименьший риск развития болезней сердца гарантирует сон от 4 до 8 часов.



11.03.16 9:02
текст: Анна Некрасова
фото: скриншот Яндекс. Картинки
422

Сон более 8 часов в сутки негативно отражается на здоровье
Ведущие исследователи из Норвежского университета науки и технологии заявили, что опасность для здоровья представляет не только регулярный недосып, но и слишком большое количество сна в сутки. В частности, это касается здоровья сердечно-сосудистой системы.

Учёные напомнили, что сон, который длится меньше 4 часов в сутки, может стать причиной развития множества различных недугов, в том числе сердечных болезней и ожирения. Недостаток сна повышает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и увеличивает выработку адреналина. Всё это не лучшим образом отражается на работе сердца и кровеносных сосудов.

В то же время новое исследование специалистов наглядно продемонстрировало, что регулярный сон больше 8 часов в сутки повышает риск возникновения сердечных недугов в той же мере, что и недосып.

В научной работе были задействованы 392164 добровольца. Среди них за 13 лет исследования 711 человек скончались по причине сердечно-сосудистых заболеваний. При этом испытуемые, которые спали от 4 до 8 часов в сутки, имели наименьший риск развития таких недугов. Объяснить этот факт специалисты пока затрудняются.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Преимущества цементно-песчаной стяжки пола Преимущества цементно-песчаной стяжки пола
На качественную стяжку идеально ляжет любое напольное покрытие.
По словам учёных, «диетические» продукты могут вызвать ожирение По словам учёных, «диетические» продукты могут вызвать ожирение
Большая часть из этих продуктов содержит сахар и другие вредные вещества.
Сегодня день рождения у Пенелопы Крус Сегодня день рождения у Пенелопы Крус
Испанской актрисе исполнился 43 года.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления