INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

«Совы» умирают раньше «жаворонков», считают учёные


Это связано с постоянным недосыпом.



12.04.2018 21:24
текст: Анна Александрова
фото: INNOV.RU
1655

«Совы» умирают раньше «жаворонков», считают учёные
Люди, не спящие ночью, могут прожить меньше, чем те, кто спит. К соответствующим выводам пришли учёные из Британии, передаёт ТАСС.

Исследователи изучили информацию о сне около 500 тысяч англичан от 38 до 73 лет. Данные опубликованы в журнале Chronobiology International.

По словам учёных, ночной образ жизни людей заставляет вести особенность психики и физиологии. При этом им нужно помогать адаптироваться, чтобы они могли заботиться о своём здоровье. Специалисты утверждают, что у сов есть свои биологические часы, которые не совпадают с реальным временем. В связи с недосыпом совы серьёзно могут подорвать своё здоровье.

В рамках исследования выяснилось, что смертность «сов» больше на 10%. Они больше «жаворонков» болеют кардиоваскулярными заболеваниями, диабетом, чаще встречается дисфункция крупных желёз внутренней секреции. Кроме того, у них чаще возникают болезни ЖКТ, лёгких, а также психические отклонения. При этом «совы» испытывают проблемы с пробуждением утром и бодрствованием днём.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два способа снять стресс после тяжелой недели Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил
Как демоны и инопланетяне напали на французский город Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления