Свадебную диету принца Гарри могут использовать и «простые» люди. Так, недавно в сети появилось очень много информации о диете, которую соблюдал принц Гарри перед свадьбой, и, энтузиаст решил неделю прожить на этой диете, чтобы понять, доступна ли она простым людям. И, как оказалось, всё вполне приемлемо и результат достаточно неплохой.

По словам энтузиаста, рацион, который был составлен диетологом Мишель Дудаш, сначала может показаться для многих нереальным и посильным только известным персонам. Но, сотрудник издания Business Insider рассказал, что рацион при этой диете должен состоять из цельных и необработанных фруктов, исключая жиры, углеводы и вредную пищу.

Детально расписав свой каждый день, журналист отметил, что из-за питательности и «изящности» кухни он стал чувствовать себя более уверенно, благодаря чему он смог пересмотреть и изменить подход к питанию.

При этом было сказано, что свежие фрукты с приправленными блюдами совершенно не вызывают желание всё посолить или добавлять сахар, что делает диету более лёгкой.

Также, по условиям диеты, нужно постоянно пить воду, забыв о других напитках.

По словам журналиста, каждый человек, соблюдая эту диету, сможет в короткие сроки сбросить вес и изменить жизнь.