Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ
  1. Какая криптовалюта будет самая востребованная через год?

Электронный научный журнал
 

Ученые открыли формулу здоровья для людей с сидячей работой


Были проведено интересное исследование.



30.09.15 21:48
текст: Елена Некрасова
фото: INNOV.RU
3297

 Ученые открыли формулу здоровья для людей с сидячей работой
Ни для кого не секрет, что в современном мире образ жизни большинства людей малоподвижный, что зачастую приводит к развитию опасных патологий, таких как ожирение, тромбоз, сердечно-сосудистых заболеваний. Нередко развиваются опухоли, заболевания печени и расстройства психики. 

Коллектив ученых из Университета Корнелла провел интересное исследование в результате которого была составлена формула здоровья именно для людей с сидячей работой, информирует MedikForum.ru.  

Для проведения своего исследования специалисты попросили добровольцев сочитать  «сидячее» положение и положение «стоя» определенным способом. После эксперимента был установлен оптимальный баланс пребывания и чередования положений. 

Итак, для сохранения своего здоровья необходимо находиться в положении «сидя»- 20 минут, затем 2 минуты ходить и двигаться, а затем 8 минут пребывать в положении «стоя». 

Специалисты пришли к общему заключению, что при соблюдении грамотного баланса смены положений, можно сохранить свой организм и оградить от развития многочисленных заболеваний.


к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Звезды «Игры престолов» Кит Хартингтон и Роуз Лесли поженились Звезды «Игры престолов» Кит Хартингтон и Роуз Лесли поженились
Свадьба состоялась в Шотландии.
Учёные рассказали о способе, который поможет избежать особо опасного рака и предотвратить метастазы Учёные рассказали о способе, который поможет избежать особо опасного рака и предотвратить метастазы
На основе этого способа будут разработаны методы лечения онкологии.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления