Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Поддерживаете ли вы инициативу Минфина о запрете расчетов в криптовалютах?

Электронный научный журнал
 

Ученые открыли формулу здоровья для людей с сидячей работой


Были проведено интересное исследование.



30.09.15 21:48
текст: Елена Некрасова
фото: INNOV.RU
3259

 Ученые открыли формулу здоровья для людей с сидячей работой
Ни для кого не секрет, что в современном мире образ жизни большинства людей малоподвижный, что зачастую приводит к развитию опасных патологий, таких как ожирение, тромбоз, сердечно-сосудистых заболеваний. Нередко развиваются опухоли, заболевания печени и расстройства психики. 

Коллектив ученых из Университета Корнелла провел интересное исследование в результате которого была составлена формула здоровья именно для людей с сидячей работой, информирует MedikForum.ru.  

Для проведения своего исследования специалисты попросили добровольцев сочитать  «сидячее» положение и положение «стоя» определенным способом. После эксперимента был установлен оптимальный баланс пребывания и чередования положений. 

Итак, для сохранения своего здоровья необходимо находиться в положении «сидя»- 20 минут, затем 2 минуты ходить и двигаться, а затем 8 минут пребывать в положении «стоя». 

Специалисты пришли к общему заключению, что при соблюдении грамотного баланса смены положений, можно сохранить свой организм и оградить от развития многочисленных заболеваний.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Британская компания освоила торговлю свежим воздухом Британская компания освоила торговлю свежим воздухом
Предприниматели продают его в канистрах по 32 доллара за каждую.
Контурная пластика: что о ней нужно знать Контурная пластика: что о ней нужно знать
Преимущества этой процедуры достаточно значимые.
Как вернуть гармонию в семейные отношения? Как вернуть гармонию в семейные отношения?
Этот вопрос очень важен для многих пар.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления