Ученые в очередной раз доказали пользу воды для организма человека.

Ученые провели очередное исследование, которое вновь доказало пользу от регулярного употребления чистой воды человеком. Так, по новым данным, снижение количества воды буквально на один процент от нормы, может спровоцировать заболевания сердца.

Для изучения пользы питья воды была привлечена группа молодых мужчин. Было выявлено, что у тех, кто пьет мало чистой воды за день, эластичность кровеносных сосудов сильно снижена. Это приводит к тому, что кровь начинает хуже циркулировать, впоследствии данный факт влияет на состояние здоровья сердца. Вред от дегидратации можно сравнить с вредом, которое наносит курение организму.

В дальнейшем ученые планируют провести исследование по влиянию воды на состояние здоровья молодых женщин.

Стоит отметить, что норма употребления чистой воды считается сейчас следующей: в день на каждый килограмм веса нужно выпивать 30 мл воды. Так, при весе в 50 килограмм в день стоит пить не менее 1,5 литров воды. Чай, кофе, соки и прочие напитки в расчет не берутся.