Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Считаете ли вы справедливым взимание налогов на доходы, полученные от операций с криптовалютой?

Электронный научный журнал
 

Учёные: Похудеть поможет отказ от самой любимой пищи


Именно этой едой мы чаще всего злоупотребляем.



19.06.15 15:24
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
1696

Учёные: Похудеть поможет отказ от самой любимой пищи
Новое исследование специалистов из Университета Дьюка выявило ещё один эффективный способ похудеть. Оказалось, что для этого человеку необходимо лишь отказаться от самых любимых продуктов питания. И не столь важно будет ли это творог, солёные огурцы или кондитерские изделия.

Как сообщает MedDaily, участниками 48-недельного исследования стали 207 человек. Половине из них были на выбор предложены 2 диеты: низкоуглеводная и с пониженным содержанием жира. Первую выбрали 58 % добровольцев, а второй вариант предпочли 42 %. Другой половине участников специалисты сами подобрали диету.

Изначально исследователи предполагали, что к концу эксперимента больше килограммов потеряют те участники, которые выбрали себе рацион самостоятельно, ведь, казалось бы, так диеты придерживаться гораздо удобнее. Однако выяснилось обратное.

Оказалось, что добровольцы из первой группы похудели меньше, чем добровольцы из второй. Учёные выяснили, что эффективны, впрочем, все диеты, если их соблюдать. Но намного проще соблюдать диету, если продукты, которые она предполагает, человеку не нравятся. Много их не съешь, поэтому и похудеть будет проще.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как выбрать профессиональную косметику для волос Как выбрать профессиональную косметику для волос
На какие моменты нужно обращать внимание.
В небе над Петербургом появились необычные световые столбы В небе над Петербургом появились необычные световые столбы
Многие жители северной столицы приняли это за северное сияние.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления