Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Верите ли вы в возможность лидерства России в развитии технологии блокчейн?

Электронный научный журнал

Ирина Клячина

(25.09.2017 06:29:33) Хотите открыть магазин детской обуви? Прочитайте этот бизнес-план и определите, насколько это выгодноТорговля…читать Тема: Хотите открыть магазин детской обуви? Прочитайте этот бизнес-план и определите, насколько это выгодн…

Ирина Зет

(23.09.2017 19:07:57) Празднование Дня города в Смоленске в 24 сентября 2017 годаОпубликована полная программа мероприятий…читать Тема: Празднование Дня города в Смоленске в 24 сентября 2017 года 

Елена Ткаченко

(23.09.2017 12:29:42) 28 сентября мэр Москвы в прямом эфире ответит на вопросы москвичейМногие вопросы, по словам экспертов,…читать Тема: 28 сентября мэр Москвы в прямом эфире ответит на вопросы москвичей 
Загрузка
 

Учёные рекомендуют чистить зубы в темноте


Свет мешает подготовке ко сну.



03.11.15 15:31
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
701

Учёные рекомендуют чистить зубы в темноте

По словам американских учёных, которые проводили одно довольно интересное исследование, чистить зубы перед сном нужно обязательно в темноте, потому что организм уже готовится ко сну, а свет только сбивает этот процесс, что негативно сказывается на организме и здоровье человека.

Учёные настаивают на том, что подготовка ко сну это важный процесс, который ни в коем случае нельзя нарушать и каждый человек должен отнестись к этому максимально серьёзно, без шуток и пренебрежения, потому что от этого зависит здоровье и жизнь. Специалистыговорят о том,  во время ежедневной чистки зубов организм уже начинает готовиться ко сну, но свет, в особенности яркий отвлекает его от этого.

Помимо этого американские исследователи настаивают и на том, что организм человека испытывает сильный стресс и при переходе на зимнее время, потому что организм привыкает при наступлении темноты отдыхать, но при переходе на зимнее время человек ещё может работать, что часто и бывает, от сюда и сильный стресс. При этом учёные говорят о том, что изменить эти процессы в организме поможет только правильный и продолжительный сон, и правильное сбалансированное питание.

Также стоит отметить, что по словам учёных, перед сном человек должен как можно меньше времени проводить при искусственном свете, который также пагубно влияет на будущий сон.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Самая полная женщина мира умерла в Абу-Даби Самая полная женщина мира умерла в Абу-Даби
В прошлом она весила около 500 кило, но благодаря врачам смогла сбросить 200 из них.
У супругов Майкла Дугласа и Кэтрин Зета-Джонс сегодня день рождения У супругов Майкла Дугласа и Кэтрин Зета-Джонс сегодня день рождения
Звездная пара родилась в один день только с разницей в 25 лет.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления