Информационное агентство INNOV.RU | Воскресенье, 28 мая 2017 г. 09:49
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Как вы планируете провести отпуск в этом году?

Электронный научный журнал

Larrisa

(26.05.2017 16:21:40) Ну раз в год можно и потратиться, тем более можно в рассрочку. Посмотрите http://www.banki.ru/insurance/order/auto/type/kasko/…читать Тема: Подарок для автолюбителя?? 

zoomagia.ru

(26.05.2017 13:00:39) Дорогие друзья! Хотим напомнить, что на нашем сайте существует раздел «Акции», где для Вас представлены…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

Tanya172

(26.05.2017 01:25:35) не нужно мягких игрушек. можнт быть домики для кукол? читать Тема: Игрушки для детей 
Загрузка
 

Учёные рекомендуют чистить зубы в темноте


Свет мешает подготовке ко сну.



03.11.15 15:31
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
632

Учёные рекомендуют чистить зубы в темноте

По словам американских учёных, которые проводили одно довольно интересное исследование, чистить зубы перед сном нужно обязательно в темноте, потому что организм уже готовится ко сну, а свет только сбивает этот процесс, что негативно сказывается на организме и здоровье человека.

Учёные настаивают на том, что подготовка ко сну это важный процесс, который ни в коем случае нельзя нарушать и каждый человек должен отнестись к этому максимально серьёзно, без шуток и пренебрежения, потому что от этого зависит здоровье и жизнь. Специалистыговорят о том,  во время ежедневной чистки зубов организм уже начинает готовиться ко сну, но свет, в особенности яркий отвлекает его от этого.

Помимо этого американские исследователи настаивают и на том, что организм человека испытывает сильный стресс и при переходе на зимнее время, потому что организм привыкает при наступлении темноты отдыхать, но при переходе на зимнее время человек ещё может работать, что часто и бывает, от сюда и сильный стресс. При этом учёные говорят о том, что изменить эти процессы в организме поможет только правильный и продолжительный сон, и правильное сбалансированное питание.

Также стоит отметить, что по словам учёных, перед сном человек должен как можно меньше времени проводить при искусственном свете, который также пагубно влияет на будущий сон.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Учёные назвали продукты, которые нельзя употреблять перед сексом Учёные назвали продукты, которые нельзя употреблять перед сексом
И, дело не только в запахе изо рта, а и в приятных ощущениях.
Ученые: люди с маленькой зарплатой хуже спят в жару Ученые: люди с маленькой зарплатой хуже спят в жару
Также они рассказали, кто еще не может выспаться летом.
Жизнь после установки брекетов Жизнь после установки брекетов
Несколько рекомендаций для пациентов.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления