Информационное агентство INNOV.RU | Пятница, 18 августа 2017 г. 21:22
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Умеете ли вы «откладывать» деньги?

Электронный научный журнал

KettiKet

(18.08.2017 17:49:54) Павел Прилучный, особенно после сериала "Мажор" стал очень популярным и востребованным актером. Братья…читать Тема: Российские актеры и актрисы 

Гость

(18.08.2017 12:41:32) Этого следовало ожидать, так как условия были весьма привлекательные! читать Тема: В Сбербанке сообщили о 30-процентном росте спроса на ипотеку 

Анна Синаревская

(18.08.2017 12:41:32) В Сбербанке сообщили о 30-процентном росте спроса на ипотекуОн наблюдается после очередного снижения…читать Тема: В Сбербанке сообщили о 30-процентном росте спроса на ипотеку 
Загрузка
 

Учёные: сон в тёмной комнате очень полезен


Условия для сна очень важны.



14.04.15 6:25
текст: Елена Ткаченко
фото: direct-press.ru
1138

Учёные: сон в тёмной комнате очень полезен
Человеческий организм не может полноценно отдыхать и существовать без сна. Но, как оказалось, на организм влияет не только сам сон, но и условия, в которых спит человек, так как они очень сильно влияют на предупреждения целого ряда заболеваний.

Так, по мнению американских учёных, если человек хочет справиться с ожирением, сахарным диабетом и даже раковыми заболеваниями, ему нужно спать только в тёмной комнате. Специалисты утверждают, что только в абсолютной темноте можно на сто процентов сохранить слаженность работы биологических ритмов в организме человека, которые играют огромную роль в жизнедеятельности всего организма.

Учёным удалось доказать, что такие фактории как искусственный свет, шум, вибрация, могут вызвать сильный сбой биологических ритмов, что может очень плохо сказаться на организме человека и в будущем привести к серьёзным заболеваниям. По словам специалистов, от некачественного сна в первую очередь очень сильно страдает нервная система и человеческий мозг.

Также было отмечено, что если полноценному сну будет что-то мешать, в частности искусственное освещение, у человека собьётся обмен веществ, в результате чего значительно повысится вероятность возникновения ожирения – набор лишнего веса в большей степени зависит от нарушений обмена веществ в организме человека.

Учёные настаивают на том, что сон должен быть только в тёмной комнате и тогда у человека не будет никаких проблем ни со здоровьем, ни с лишним весом.

http://silk24.ru/


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Пенсионеры избегают соцсетей из-за возможного шпионажа Пенсионеры избегают соцсетей из-за возможного шпионажа
Пожилые люди не хотят, чтобы кто-то собирал о них информацию.
Улицы Омска покрыты странным порошком Улицы Омска покрыты странным порошком
Ученые выясняют состав вещества.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления