Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 23 марта 2017 г. 23:23
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Какую зарплату должны получать чиновники?

Электронный научный журнал

newsmaker5

(23.03.2017 18:15:11) Учёные заявили, что гробница Христа может обрушиться в любой моментФундамент сооружения состоит из…читать Тема: Учёные заявили, что гробница Христа может обрушиться в любой момент 

ProHoster

(23.03.2017 18:11:51) Компания ProHoster предлагает дешевые Выделенные сервера для Хрумера. prohoster.info/server/dts-vinnitsa Обращаем…читать Тема: Выделенные сервера для Хрумера всего за 70$ 

zoomagia.ru

(23.03.2017 16:36:34) Дорогие друзья! Весна - время пробуждения природы! К сожалению, вместе с почками-листочками и другими…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 
Загрузка
 

Укрепить кости в пожилом возрасте помогут прыжки


Серьёзная физическая нагрузка только улучшит здоровье.



13.12.15 10:38
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
762

Укрепить кости в пожилом возрасте помогут прыжки
С помощью прыжков мужчины и женщины пожилого возраста могут заметно увеличить прочность своих костей. Об этом сообщили научные деятели из Университета Бристоля, основываясь на результатах недавнего исследования.

По словам учёных, их работа заключалась в реализации нескольких лабораторных и клинических испытаний. Эксперименты показали, что выполнение прыжковых упражнений людьми, преодолевшими 50 летний рубеж, вопреки распространённому мнению, позволяет повысить прочность и плотность костей, а риск переломов снизить в несколько раз.

Специалисты рассказали, что мужчины и женщины в возрасте зачастую намеренно избегают прыжков и других сложных физических упражнений, боясь получить травму. Однако, чем выше степень спортивной активности человека, тем здоровее его костная ткань.

Отмечается, что все добровольцы, проходившие испытания, были заинтересованы в улучшении своего самочувствия и повышении качества жизни, поэтому во время испытаний выполняли довольно тяжёлые упражнения.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Цветная капуста в кляре — вкусный метод получения витаминов Цветная капуста в кляре — вкусный метод получения витаминов
Цветная капуста в кляре — это простой способ получить необходимое организму количество клетчатки, и при этом ощутить удовольствие от пищи. Сочный деликатес получится, соблюдая правильные пропорции приготовления кляра.
Новый тренд в подарках - изделия из кости Новый тренд в подарках - изделия из кости
В этой статье вы найдете идеи подарков из такого оригинального материала, как кость. Подарить на праздник можно костяную шкатулку, бижутерию, вазы, ножи и не только. Изделия из кости сейчас особенно популярны благодаря своей красоте и экологичности.
Ученые выяснили, какие попугаи могут заразительно смеяться Ученые выяснили, какие попугаи могут заразительно смеяться
Птицы могут делиться настроением с другими.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления