Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Считаете ли вы справедливым взимание налогов на доходы, полученные от операций с криптовалютой?

Электронный научный журнал
 

Врачи рассказали о признаках недосыпа


Обратив вовремя внимание на эти признаки, можно избежать проблем со здоровьем.



18.10.15 9:50
текст: Елена Некрасова
фото: INNOV.RU
744

Врачи рассказали о признаках недосыпа
Ученые из отдела сна Гарвардской врачебной школы провели исследование в результате которого установили, что порядка 30-40% людей хотя бы раз мучились от бессонницы, а 10-15% страдают от недосыпа в хронической форме. 

Для выявления причин были проведены исследования с участием добровольцев. В результате было установлено, что первым признаком недосыпа является значительное снижение работоспособности человека. 

Также у человека ухудшается память, он начинает хуже запоминать информацию. Третьим признаком является депрессия и раздражительность, причем на пустом месте. Четвертым признаком является отсутствие половых желаний. 

Стоит отметить, что ранее специалисты доказали, что недостаток сна не самым лучшим образом отражается на здоровье сердца человека. 

Также было доказано, что из-за недостатка сна мозг не справляется с потоком информации и начинаются проблемы с памятью.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Режиссер Бортко обвинил актера Серебрякова в подлости Режиссер Бортко обвинил актера Серебрякова в подлости
Он считает, что артист должен быть последовательным и логичным.
Главные мифы о пластиковых окнах Главные мифы о пластиковых окнах
Не всему, что говорят «в народе» нужно верить.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления