Информационное агентство INNOV.RU | Понедельник, 27 марта 2017 г. 07:56
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Какую зарплату должны получать чиновники?

Электронный научный журнал

Ирина Клячина

(26.03.2017 23:01:17) Обзор USB-ЦАПа Schiit Modi и усилителя Schiit Magni для наушниковИли как отыскать аудиосистему, способную…читать Тема: Обзор USB-ЦАПа Schiit Modi и усилителя Schiit Magni для наушников 

Виталина Светлицкая

(26.03.2017 18:36:57) Ну может через 100 лет такая охота и появиться, но пока что охота идет по правилам и даже пневматическое…читать Тема: Охота через 100 лет 

Larrisa

(26.03.2017 18:32:04) ЦитатаTarran пишет: лучше уж обследоваться раз в полгода-год, чем такому верить. а про анализы это да,…читать Тема: Психосоматика 
Загрузка
 

Врачи рассказали о признаках недосыпа


Обратив вовремя внимание на эти признаки, можно избежать проблем со здоровьем.



18.10.15 9:50
текст: Елена Некрасова
фото: INNOV.RU
589

Врачи рассказали о признаках недосыпа
Ученые из отдела сна Гарвардской врачебной школы провели исследование в результате которого установили, что порядка 30-40% людей хотя бы раз мучились от бессонницы, а 10-15% страдают от недосыпа в хронической форме. 

Для выявления причин были проведены исследования с участием добровольцев. В результате было установлено, что первым признаком недосыпа является значительное снижение работоспособности человека. 

Также у человека ухудшается память, он начинает хуже запоминать информацию. Третьим признаком является депрессия и раздражительность, причем на пустом месте. Четвертым признаком является отсутствие половых желаний. 

Стоит отметить, что ранее специалисты доказали, что недостаток сна не самым лучшим образом отражается на здоровье сердца человека. 

Также было доказано, что из-за недостатка сна мозг не справляется с потоком информации и начинаются проблемы с памятью.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

У Квэнтина Тарантино сегодня день рождения У Квэнтина Тарантино сегодня день рождения
Ему исполняется 54 года.
Компьютерные игры улучшают память Компьютерные игры улучшают память
Ученые выяснили, что стратегии и аркады благоприятно влияют на здоровье.
Особенности реставрации деревянных стульев Особенности реставрации деревянных стульев
Одна лишь перетяжка способна изменить старую мебель до неузнаваемости.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления