RU
EN   Информационное агентство INNOV.RU | Воскресенье, 11 декабря 2016 г. 07:13
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. На какой ОС работает ваш смартфон?

Электронный научный журнал

Ирина Клячина

(10.12.2016 22:58:20) В России прошла премьера Chery Tiggo 5На протяжении 11 лет Chery поставляет свои авто на российский…читать Тема: В России прошла премьера Chery Tiggo 5 

Vladlen93

(10.12.2016 18:30:04) Виталина Светлицкая,  спасибо за информацию читать Тема: А как лечить зрение 

марго03

(10.12.2016 11:48:47) Однофазные стабилизаторы напряжения ORTEA – идеальное решение для дома, квартиры и офиса.Однофазные стабилизаторы…читать Тема: Как получить разрешение на подключение электричества при строительстве дома c нуля своими руками? 
Загрузка

Всего 1 час физической активности в день позволит снизить риск ранней смерти


Учёные отметили этот эффект, наблюдая за 200 000 человек.



02.10.15 8:16
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
997

Всего 1 час физической активности в день позволит снизить риск ранней смерти
Всего 1 час небольшой физической активности ежедневно позволит человеку жить дольше. Специалисты из Университета Сиднея считают, что риск ранней смерти будет снижен на 12-14 % при условии замены часа сидения на час некоторой активности, например ходьбы.

Выводы австралийских учёных были основаны на результатах эксперимента, участие в котором приняли свыше 200 тысяч человек. Работа исследователей показала, что в среднем каждый человек по 2-3 часа ежедневно смотрит телевизор. Так вот, если потратить хотя бы час такого сидения перед экраном на упражнения или прогулку, вероятность ранней смерти удастся уменьшить.

Согласно результатам исследования, эта вероятность, наоборот, повышалась на 13-17 % в том случае, если человек менял час активности на час любой сидячей деятельности. Однако интересно, что при замене активности на сон, особенно для тех, кто не высыпается, негативного влияния на организм отмечено не было.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
В Иране 12 блогеров и моделей отправили в тюрьму за откровенные фото в Instagram В Иране 12 блогеров и моделей отправили в тюрьму за откровенные фото в Instagram
Им инкриминируют «непристойное поведение»  и моральное разложение.
Онлайн-терапия помогает бороться с депрессией Онлайн-терапия помогает бороться с депрессией
Теперь удалось доказать, что она работает не хуже обычной.
Алла Пугачева продолжает удивлять: она вышла на сцену в мини Алла Пугачева продолжает удивлять: она вышла на сцену в мини
Фанаты считают, что на сегодняшний внешний облик артистки повлияла её «бурная молодость».

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления