Информационное агентство INNOV.RU | Понедельник, 23 января 2017 г. 23:57
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Как вы защищаетесь от гриппа?

Электронный научный журнал

Ирина Клячина

(23.01.2017 22:30:15) Робот Займер и кредитка: что выгоднее?Как в потоке финансовых предложений выбрать самое выгодное? читать Тема: Робот Займер и кредитка: что выгоднее? 

madulinv

(23.01.2017 21:54:37) О, я Кинга люблю. Но пока только читаю все, что касается подготовки к ЕГЭ https://www.englishdom.com…читать Тема: Впечатлён! 

ProHoster

(23.01.2017 19:25:59) Напоминаем о приятной акции от компании ProHoster. Сейчас вы можете арендовать выделенный сервер по…читать Тема: Выделенные сервера по цене VPS 
Загрузка

Высокие температуры бани и сауны благотворно влияют на продолжительность жизни


Посещение сауны имеет прямую связь с сердечно-сосудистой системой человека.



24.02.15 23:53
текст: Елена Некрасова
фото: sledui.com
1200

Высокие температуры бани и сауны благотворно влияют на продолжительность жизни
Регулярное посещение сауны помогает существенно снизить склонность к развитию заболеваний сердца. Для наилучшего эффекта предпочтительно ходить в сауну не менее 4 раз в неделю. Сделали свой вывод финские специалисты. 

В исследовании принимали участие 2315 мужчин возрастного диапазона от 42 до 60 лет. На протяжении более 20 лет специалисты контролировали самочувствие добровольцев, и сделали вывод, что частота походов в сауну имеет прямую связь с риском умереть от заболевания сердца. Постоянное посещение сауны, от 4 раз в неделю, снижает вероятность заболеть сердечными заболеваниями в 2 раза.

Также, время нахождения в сауне оказывало разное влияние на организмы людей. Самую оптимальную пользу приносят 19 минут. 

Стоит заметить, подобные эксперименты около трех лет назад проводил японский ученый Такаши Охори. Только он проводил исследования в бане, с группой людей, страдающих сердечной недостаточностью. Они ходили в баню не менее 5 раз в неделю и парились в парной не меньше 15 минут. 

В результате он пришёл к выводу, что баня стимулирует сердечную активность и работу головного мозга, а ещё улучшает кровообращение и общее состояние организма. Высокие температуры бани вызывают учащение сердечного ритма, это сравнимо с выполнением физических нагрузок. Чтобы узнать цены на сауны Нижнего Новгорода перейдите по ссылке.

Перед посещением сауны или бани необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, если не имеется никаких противопоказаний, то можно смело использовать баню и сауну, как профилактическое и лечебное средство.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
45 % мужчин-американцев заражены вирусом папилломы человека 45 % мужчин-американцев заражены вирусом папилломы человека
ВПЧ заметно повышает риск развития рака как у мужчин, так и у женщин.
Ученые: друзей выбираем не мы, а генный код Ученые: друзей выбираем не мы, а генный код
Близкие друзья часто оказываются родственниками.
Мебель для маленькой спальни – как выбрать Мебель для маленькой спальни – как выбрать
На что обращать внимание.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления