RU
EN   Информационное агентство INNOV.RU | Суббота, 10 декабря 2016 г. 10:04
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. На какой ОС работает ваш смартфон?

Электронный научный журнал

Елена Ткаченко

(09.12.2016 16:51:36) Депутаты пожаловались на затянувшиеся заседания ГосдумыЖенщинам-депутатам «надо ещё домой прийти и…читать Тема: Депутаты пожаловались на затянувшиеся заседания Госдумы 

VipDomains_PH

(09.12.2016 16:05:48) Мы продлили акцию на домены до 31 декабря. [b]Текущие цены и акции на доменные имена:[/b] [COLOR=#31cc0c] .TOP…читать Тема: Регистрация доменов, по наилучшим ценам. 

zoomagia.ru

(09.12.2016 13:52:50) Дорогие друзья! Вот мы и добрались до конца рабочей недели! Разрешите всех поздравить с наступлением…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 
Загрузка

Высокие температуры бани и сауны благотворно влияют на продолжительность жизни


Посещение сауны имеет прямую связь с сердечно-сосудистой системой человека.



24.02.15 23:53
текст: Елена Некрасова
фото: sledui.com
1169

Высокие температуры бани и сауны благотворно влияют на продолжительность жизни
Регулярное посещение сауны помогает существенно снизить склонность к развитию заболеваний сердца. Для наилучшего эффекта предпочтительно ходить в сауну не менее 4 раз в неделю. Сделали свой вывод финские специалисты. 

В исследовании принимали участие 2315 мужчин возрастного диапазона от 42 до 60 лет. На протяжении более 20 лет специалисты контролировали самочувствие добровольцев, и сделали вывод, что частота походов в сауну имеет прямую связь с риском умереть от заболевания сердца. Постоянное посещение сауны, от 4 раз в неделю, снижает вероятность заболеть сердечными заболеваниями в 2 раза.

Также, время нахождения в сауне оказывало разное влияние на организмы людей. Самую оптимальную пользу приносят 19 минут. 

Стоит заметить, подобные эксперименты около трех лет назад проводил японский ученый Такаши Охори. Только он проводил исследования в бане, с группой людей, страдающих сердечной недостаточностью. Они ходили в баню не менее 5 раз в неделю и парились в парной не меньше 15 минут. 

В результате он пришёл к выводу, что баня стимулирует сердечную активность и работу головного мозга, а ещё улучшает кровообращение и общее состояние организма. Высокие температуры бани вызывают учащение сердечного ритма, это сравнимо с выполнением физических нагрузок. Чтобы узнать цены на сауны Нижнего Новгорода перейдите по ссылке.

Перед посещением сауны или бани необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, если не имеется никаких противопоказаний, то можно смело использовать баню и сауну, как профилактическое и лечебное средство.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Учёные рассказали, почему люди так сильно любят секс Учёные рассказали, почему люди так сильно любят секс
Стали известны и другие факты любовных утех.
Как выбрать тушь для ресниц Как выбрать тушь для ресниц
Что необходимо учитывать.
Особенности выбора ортопедических матрасов Особенности выбора ортопедических матрасов
Как создать условия для комфортного сна?

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления