Информационное агентство INNOV.RU | Среда, 26 апреля 2017 г. 05:08
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Почему, по вашему мнению, в стране отвратительное состояние автодорог?

Электронный научный журнал

Елена Ткаченко

(26.04.2017 05:04:43) Стали известны сенсационные факты о происхождении ЧингисханаИнформация достаточно полезная. читать Тема: Стали известны сенсационные факты о происхождении Чингисхана 

марго03

(26.04.2017 04:16:42) Я очень щепетильно отношусь к еде , особенно в кафе. Мне очень важно качество еды. Сейчас столько химии,…читать Тема: Кафе Феста Холл 

Marshakova

(25.04.2017 22:23:39) Собаки не меньше детей любят игрушки, моя болонка как то на улице у девочки вырвала куклу из рук и бегала…читать Тема: Истории с собаками 
Загрузка
 

Учёным удалось выяснить, какие продукты помогают от депрессии


Они хороши не только для лечения, но и профилактики.



22.09.15 8:20
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
2070

Учёным удалось выяснить, какие продукты помогают от депрессии
Испанские учёные провели исследование с целью выяснить, какие продукты могут помочь избавиться от депрессии. И, оказалось, что потребление большого количества фруктов, овощей, и цельнозерновых продуктов не только позволяет избавиться от этого психологического заболевания, но и значительно снижает риск появления депрессии.

По словам руководителя группы учёных, Альмудена Санчес-Виллегаса, все диеты связаны с физическим здоровьем человека и уже давно известно, что диеты могут оказывать положительный эффект и на психическое здоровье человека.

При этом учёный отметил, что в их исследовании приняли участие более пятнадцати тысяч человек и были выбраны для сравнения три самых распространённых рациона питания.

В ходе испытания удалось выяснить, что на психическое состояние людей довольно негативно влияли мясные продукты и сладости, а вот потребление фруктов, овощей, хлеба из цельного зерна и орехов, бобовых значительно снижало риск депрессии.

Другими словами, для того, чтобы не сталкиваться с депрессиями, человек должен есть побольше фруктов, овощей и орехов, и тогда его психическое здоровье будет на высоте, проблем с ним не будет.

К слову, ранее учёные из США говорили о том, что депрессия – это не психическое, а физиологическое расстройство организма и лечить его нужно стационарно и только лекарственными препаратами.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Джет Ли сегодня празднует день рождения Джет Ли сегодня празднует день рождения
Актеру исполнилось 54 года.
Чего стоит ожидать на 1 мая жителям Волгограда Чего стоит ожидать на 1 мая жителям Волгограда
На 1 мая жители Волгограда будут отдыхать целых 3 дня. К чему им готовиться в это время?
Какая программа празднования 1-го мая будет в Воронеже в 2017 году Какая программа празднования 1-го мая будет в Воронеже в 2017 году
Выходные для семейного отдыха. Что готовят для воронежцев?

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления