Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ
  1. Сможет ли криптовалюта заменить реальные деньги?

Электронный научный журнал
 

Учёным удалось выяснить, какие продукты помогают от депрессии


Они хороши не только для лечения, но и профилактики.



22.09.15 8:20
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
2266

Учёным удалось выяснить, какие продукты помогают от депрессии
Испанские учёные провели исследование с целью выяснить, какие продукты могут помочь избавиться от депрессии. И, оказалось, что потребление большого количества фруктов, овощей, и цельнозерновых продуктов не только позволяет избавиться от этого психологического заболевания, но и значительно снижает риск появления депрессии.

По словам руководителя группы учёных, Альмудена Санчес-Виллегаса, все диеты связаны с физическим здоровьем человека и уже давно известно, что диеты могут оказывать положительный эффект и на психическое здоровье человека.

При этом учёный отметил, что в их исследовании приняли участие более пятнадцати тысяч человек и были выбраны для сравнения три самых распространённых рациона питания.

В ходе испытания удалось выяснить, что на психическое состояние людей довольно негативно влияли мясные продукты и сладости, а вот потребление фруктов, овощей, хлеба из цельного зерна и орехов, бобовых значительно снижало риск депрессии.

Другими словами, для того, чтобы не сталкиваться с депрессиями, человек должен есть побольше фруктов, овощей и орехов, и тогда его психическое здоровье будет на высоте, проблем с ним не будет.

К слову, ранее учёные из США говорили о том, что депрессия – это не психическое, а физиологическое расстройство организма и лечить его нужно стационарно и только лекарственными препаратами.


к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Команда CryptoZombies разрабатывает коллекционную карточную игру на блокчейне Команда CryptoZombies разрабатывает коллекционную карточную игру на блокчейне
Деньги на проект будут привлекаться не через ICO.
Как выбрать входную металлическую дверь Как выбрать входную металлическую дверь
Несколько советов от профессионалов.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления