RU
EN   Информационное агентство INNOV.RU | Понедельник, 05 декабря 2016 г. 15:36
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. На какой ОС работает ваш смартфон?

Электронный научный журнал

zoomagia.ru

(05.12.2016 14:26:20) Дорогие друзья! В нашем Интернет-магазине для Вас представлен широкий ассортимент кормов для кошек и…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

Flou

(05.12.2016 13:25:16) ЦитатаDenisD пишет: Дом или квартира? Я городской житель, поэтому однозначно квартира. Моя коллега -…читать Тема: Дом или квартира? 

SOVA161

(05.12.2016 08:54:27) Я с друзьями посмотрел новый  фильм: Двадцать восемь панфиловцев http://kinosklad.net/2574-28-panfilov...nline.html…читать Тема: Какие новые серии вышли сегодня: 
Загрузка

Зачем нужно пить воду?


В  этом, как оказывается, есть острая необходимость.



30.12.15 21:08
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
338

Зачем нужно пить воду?
Зачем пить воду и какое количество воды человек должен выпивать в течение суток? Одни учёные, которые разбирались в этом вопросе отмечают, что человеку нужно совсем небольшое количество воды и чем меньше, тем лучше, так как из-за большого количества жидкости, по их словам, появляются проблемы с почками, лишние килограммы, отёки. Другие же учёные утверждают, что вода – это жизнь, и человек должен пить большое её количество, иначе же у него могут начаться проблемы со здоровьем. И, стоит отметить, что даже не смотря на то, что мнения учёных кардинально расходятся, все говорят о том, что пить нужно только чистую воду. Кстати, заказать доставку питьевой воды в Нижнем Новгороде здесь можно, это удобно и быстро.

Ну так всё же зачем человеку пить воду? И, ответ на этот вопрос очевиден: потому что человек на 90% состоит из воды, а значит без неё просто никак не обойтись в жизнедеятельности. Дело в том, что вода участвует в терморегуляции, доставляет питательные вещества к месту назначения, выводит из организма токсины. Другими словами, все процессы, которые происходят в организме человека, не обходятся без участия воды.

Учёными доказано, что если человек будет отказываться от воды, то в первую очередь начнутся проблемы с почками, печенью, а затем и с другими органами, в результате человека ждёт повышенная утомляемость, частые и сильные головные боли, лишние килограммы, слоящиеся ногти, сухие волосы и шелушащаяся кожа, то есть серьёзные проблемы со здоровьем.

Что же касается того, сколько воды человек должен пить в сутки, для каждого человека эта цифра индивидуальна, но чаще всего учёные и диетологи советуют пить не менее двух литров жидкости в сутки, по их словам именно такое количество жидкости человек теряет в сутки. Кстати, по цвету мочи можно всегда оценить, хватает ли вам жидкости или нет – моча должна быть светлой, почти прозрачной, а если жидкости не хватает – она будет тёмной и это уже отклонение.

При этом нужно сказать, что если у человека имеются серьёзные заболевания, прежде всего, почек или сердца, у него будет свой индивидуальный водный режим, который стоит обсудить с врачом, 2 литра в сутки может быть как очень много, так и очень мало.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Несколько советов по выбору косметики Несколько советов по выбору косметики
На что нужно обращать внимание, что учитывать?
Туристку из Новой Зеландии не пустили в Казахстан, заявив, что ее государства не существует Туристку из Новой Зеландии не пустили в Казахстан, заявив, что ее государства не существует
От девушки долго и упорно требовали предъявить австралийский паспорт.
Новогодние композиции из шишек для украшения дома и и улицы Новогодние композиции из шишек для украшения дома и и улицы
Натуральные и простые новогодние композиции из шишек.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления