Информационное агентство INNOV.RU | Воскресенье, 19 февраля 2017 г. 21:46
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Какой фильм получит Оскар-2017 в номинации "Лучший фильм"?

Электронный научный журнал

Kegle

(19.02.2017 21:00:54) Вообще-то успех в бизнесе, связанном с грузоперевозками, практически полностью зависит от репутации компании,…читать Тема: Клиенты для Вашего бизнеса 

Victor070

(19.02.2017 12:02:42) Плохи дела у кого-то. читать Тема: Проблемы с потенцией 

Victor070

(19.02.2017 11:55:34) Мне из последних понравилась эта модификация спорткара http://minecraftfan.club/modifikaciya...-sportkar/…читать Тема: Майнкрафт 
Загрузка
 

Зачем нужно пить воду?


В  этом, как оказывается, есть острая необходимость.



30.12.15 21:08
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
377

Зачем нужно пить воду?
Зачем пить воду и какое количество воды человек должен выпивать в течение суток? Одни учёные, которые разбирались в этом вопросе отмечают, что человеку нужно совсем небольшое количество воды и чем меньше, тем лучше, так как из-за большого количества жидкости, по их словам, появляются проблемы с почками, лишние килограммы, отёки. Другие же учёные утверждают, что вода – это жизнь, и человек должен пить большое её количество, иначе же у него могут начаться проблемы со здоровьем. И, стоит отметить, что даже не смотря на то, что мнения учёных кардинально расходятся, все говорят о том, что пить нужно только чистую воду. Кстати, заказать доставку питьевой воды в Нижнем Новгороде здесь можно, это удобно и быстро.

Ну так всё же зачем человеку пить воду? И, ответ на этот вопрос очевиден: потому что человек на 90% состоит из воды, а значит без неё просто никак не обойтись в жизнедеятельности. Дело в том, что вода участвует в терморегуляции, доставляет питательные вещества к месту назначения, выводит из организма токсины. Другими словами, все процессы, которые происходят в организме человека, не обходятся без участия воды.

Учёными доказано, что если человек будет отказываться от воды, то в первую очередь начнутся проблемы с почками, печенью, а затем и с другими органами, в результате человека ждёт повышенная утомляемость, частые и сильные головные боли, лишние килограммы, слоящиеся ногти, сухие волосы и шелушащаяся кожа, то есть серьёзные проблемы со здоровьем.

Что же касается того, сколько воды человек должен пить в сутки, для каждого человека эта цифра индивидуальна, но чаще всего учёные и диетологи советуют пить не менее двух литров жидкости в сутки, по их словам именно такое количество жидкости человек теряет в сутки. Кстати, по цвету мочи можно всегда оценить, хватает ли вам жидкости или нет – моча должна быть светлой, почти прозрачной, а если жидкости не хватает – она будет тёмной и это уже отклонение.

При этом нужно сказать, что если у человека имеются серьёзные заболевания, прежде всего, почек или сердца, у него будет свой индивидуальный водный режим, который стоит обсудить с врачом, 2 литра в сутки может быть как очень много, так и очень мало.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как выбрать серебряную цепочку Как выбрать серебряную цепочку
На что обращать внимание.
В изменах мужчин виноват особый ген В изменах мужчин виноват особый ген
К такому выводу пришли шведские ученые.
Учёные рассказали, как пережить потерю близкого человека Учёные рассказали, как пережить потерю близкого человека
Способы достаточно простые.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления