Долгая пасмурная погода опасна для психического здоровья

Американские ученые из Бингемтонского университета в ходе исследований установили, что нехватка солнечного света может обострять у людей психическое заболевание, известное как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Сравнив статистику распространенности заболевания ОКР в разных регионах, специалисты выяснили, что наиболее широко оно распространено в северных широтах, где гораздо больше пасмурных дней, чем в умеренных и южных. Ученые объясняют это тем, что меньшее количество солнечного света на севере приводит к дисбалансу суточных ритмов и циклов человеческого организма, что усиливает симптомы ОКР у больных и увеличивает риск возникновения этого заболевания у здоровых людей.

При ОКР у больных появляются навязчивые, мысли (обсессии), которые пугают их и мешают спокойно жить. Избавиться от них больной пытается, повторяя определенные «ритуальные» действия - компульсии. Известно также, что больные ОКР плохо засыпают, а потом дольше спят, чтобы возместить недополученное время сна. Такие запаздывающие суточные ритмы обостряют течение заболевания. Ученые считают, что в дальнейшем исследования позволят разработать методы лечения ОКР с помощью нормализации сна.