Эксперты рассказали, как весной защитить детей от гриппа. Так, по словам специалистов, весна – это достаточно хорошее время года для такого коварного заболевания, как грипп. В связи с этим, не стоит расслабляться, нужно сделать всё для того, чтобы обезопасить себя и своих детей.

По словам специалистов, в периоды эпидемии гриппа нужно соблюдать несколько мер. В частности, в первую очередь необходимо стараться придерживаться принципов здорового образа жизни. В этом случае речь идёт о правильном и полноценном питании, соблюдении режима сна и отдыха, закаливании.

Вторая рекомендация заключается в том, что необходимо стараться есть побольше натуральных продуктов, которые содержат витамин С. Особый упор нужно делать на такие продукты, как клюква, брусника, лимон, лук и чеснок.

Помимо этого необходимо регулярно делать влажную уборку и проветривать помещение, а по возможности увлажнять воздух.

По словам специалистов, не менее важно соблюдать диету и избегать контакта с заболевшими и скоплений людей.

При этом эксперты говорят о том, что для безопасности детей лучше в ближайшее время ограничить посещение учебных и воспитательных учреждений, а также любых людных мест.