Информационное агентство INNOV.RU | Вторник, 23 мая 2017 г. 08:12
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Как вы планируете провести отпуск в этом году?

Электронный научный журнал

Ирина Зет

(22.05.2017 18:35:18) График отключения горячей воды в Нижнем Новгороде в 2017 годуПолное расписание отключения горячей воды…читать Тема: График отключения горячей воды в Нижнем Новгороде в 2017 году 

Наташа Клячина

(22.05.2017 16:15:52) Обновленный компактный кроссовер Mitsubishi ASX появится в РоссииВероятнее, что уже осенью авто появится…читать Тема: Обновленный компактный кроссовер Mitsubishi ASX появится в России 

Burundushka

(22.05.2017 15:14:12) Довольно поздно наткнулась, но все же позитивный фильмец) http://kinokrad.co/289762-mlechnyy-put.ht…читать Тема: Кино 
Загрузка
 

Хроническое недосыпание убивает клетки мозга


Не для кого не секрет, что недосыпание оборачивается трагическими последствиями для человека.



25.06.14 11:48
текст: Ирина Зет
фото: tipslife.ru
780

Хроническое недосыпание убивает клетки мозга
Последнее исследование учёных доказало, что недосыпание способно привести к гибели мозговых клеток, причём данный процесс необратим.

Исследование проводили учёные из Университета Пенсильвании (США) и Пекинского Университета (Китай). В рамках исследования была проведена серия лабораторных экспериментов с грызунами, которым организовали режим сна , схожий с тем, какой переживает человек при сменной работе. При этом особое внимание уделялось участку мозга известному как голубое пятно. Данная зона имеется как у животных, так и у человека. Данная зона проявляет активность в тех действиях, когда необходимо внимание, а также способствует запоминанию новой информации относительно когнитивных функций.

Учёные обнаружили, что при режиме хронического недосыпания в мышей в мозгу снижается выработка антиоксиданта. Данный бело выполняет роль защитного барьера в зоне «голубого пятна». После семи суток недосыпания, у мышей количество нейронов сократилось на 25%. Причём данный процесс был необратимым, нейроны не восстанавливались даже при необходимом воздухе. Таким образом, учёные пришли к выводу, что практика «отсыпаться» на выходных является ошибочной.

Таким образом, авторы исследования рекомендуют стараться избегать недосыпа и заботиться о качестве сна, поскольку это отражается на здоровье. В качестве места для сна рекомендуется выбирать крова и диваны с ортопедическим матрасом, поскольку это позволяет сохранить осанку и улучшает сон.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

После смерти сознание человека не погибает После смерти сознание человека не погибает
Сознание «не отделяется» от человека и его души.
Учёные: лёгкие сигареты вызывают особо агрессивный рак лёгких Учёные: лёгкие сигареты вызывают особо агрессивный рак лёгких
Речь идёт о аденокарциноме.

Преимущества работы 1С-Бухгалтерии в облаке Преимущества работы 1С-Бухгалтерии в облаке
Что необходимо знать.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления