Объем белого вещества в мозге уменьшается в старости

У пожилых людей он соответствует детским показателям.

Своего максимума объем человеческого мозга достигает к 40 годам, после чего начинает уменьшаться. Для корректной оценки его изменений учёные сделали магнитно-резонансную томографию более чем сотне человек в возрасте от 7 до 85 лет. При этом сравнивался не весь мозг, а отдельные участки. Участки, которые отвечают за обучение, быстро теряли объемы белого вещества с возрастом. А те области, которые отвечали за контроль движений, были слабо подвержены изменениям, и старение было не так заметно на их примере. Польза исследования заключается в том, что в дальнейшем специалисты смогут предотвратить проблемы со здоровьем на раннем этапе. 

Между тем известно, что предотвратить снижение белого вещества в мозге пожилых людей, сможет регулярное исполнение физических нагрузок.Врачи рекомендуют пожилым людям ежедневно в течение 150 минут выполнять умеренные физические упражнения, или заниматься интенсивными спортивными нагрузками в течение 75 минут.