По мнению ученых, в последние годы наблюдается положительная тенденция к увеличению времени, которое люди затрачивают на ходьбу, однако, этого, недостаточно для сохранения здоровья в пожилом возрасте. Большинство так и не придерживаются советам чаще стоять и реже сидеть, а также игнорируют силовые упражнения.
Именно силовые упражнения укрепляют мышцы, что крайне важно в пожилом возрасте. Ведь к 40 годам тонус мышц снижается, а в пожилом возрасте из-за недостаточных силовых нагрузок риск падения и переломов возрастает на 76%.
Программа 1С в облаке: оптимальное решение для любого бизнеса
Современный бизнес требует гибкости, мобильности и безопасности в управлении своими данными и процессами |
Финансовая онлайн-платформа Webbankir улучшила свой кредитный рейтинг
Рейтинговое агентство «Эксперт РА» повысило рейтинг кредитоспособности финансовой онлайн-платформы Webbankir (ООО МФК «ВЭББАНКИР») до уровня ruBB. Прогноз по рейтингу стабильный |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления