Учёные из Канады назвали лёгкий способ продлить жизнь. Так, известно, что свои выводы канадские специалисты сделали на основе исследования, проведенного с участием 130 тысяч человек из семнадцати стран.

Стоит отметить, что канадские специалисты практически семь лет следили за состоянием здоровья испытуемых, отмечая уровень смертности среди них и то, от каких заболеваний они страдают. При этом известно, что параллельно с этим учёные провели опрос участников исследования, выяснив, как часто они занимаются спортом в течение недели и сколько это занимает у них времени.

Учёные выяснили, что у тех добровольцев, которые более семисот минут в неделю посвящают быстрой ходьбе, риск преждевременной смерти снижается как минимум на 36 процентов. К тому же, специалисты говорят о том, что физическая активность предотвращает как минимум восемь процентов смертей.

При этом канадские специалисты говорят о том, что для долголетия совсем не обязательно ходить в спортзал, достаточно ежедневно в течение полутора часов убираться дома или ходить пешком на работу.

Стоит отметить, что ранее американские учёные говорили о том, что продолжительность жизни тесно связана с калорийностью пищи.