Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Верите ли вы в возможность лидерства России в развитии технологии блокчейн?

Электронный научный журнал
Загрузка
 

Учёные: привыкнуть питаться здоровой пищей легко


Последние исследования показали, что любую привычку можно приобрести в среднем за 66 дней.



15.09.14 13:42
текст: Анна Некрасова
фото: ru.123rf.com
1008

Учёные: привыкнуть питаться здоровой пищей легко
Учёные из Университета Тафтса США заявили, что от пристрастия к нездоровой пище можно избавиться и привыкнуть питаться правильно довольно легко. От нас требуется лишь немного терпения, а мозг поможет развить привыкание к нелюбимой здоровой еде.

Как пишет Glutenlife.ru, для своего исследования американские специалисты привлекли людей, имеющих лишний вес. Добровольцев поделили на две группы. Участникам из первой группы разрешалось есть в неограниченных количествах, но лишь здоровую  и полезную пищу. Входящие во вторую группу могли питаться как обычно. Обе группы прошли магнитно-резонансную томографию (МРТ) в начале и в конце эксперимента. Учёных интересовали участки мозга, отвечающие за привыкание и зависимость от чего-либо.

Сканирование мозга дало удивительные результаты. Как оказалось, после того, как участники питались некоторое время исключительно здоровой едой, они к ней привыкли и даже начали получать удовольствие.

Специалисты установили, что в среднем на преобретение привычки нужно 66 дней, но возможно и меньше. Всё зависит от типа этой самой привычки.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интернет-пользователи собирают деньги на памятник «космической кошке» Интернет-пользователи собирают деньги на памятник «космической кошке»
Кошка Фелисетт незаслуженно осталась без памятника.
Учёные рассказали, с какой вероятностью метеорит упадёт на человека Учёные рассказали, с какой вероятностью метеорит упадёт на человека
5-ти килограммовые метеориты падают на нашу планету почти каждый месяц.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления