INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Учёные рассказали, сколько кофе нужно пить в день для активного похудения


Кофе помогает сбросить лишний вес.



23.07.2017 07:02
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1466

Учёные рассказали, сколько кофе нужно пить в день для активного похудения
Учёные рассказали, сколько кофе нужно пить в день для активного похудения. Так, специалисты из Соединённых Штатов Америки провели несколько исследований, и пришли к выводу, что кофе не только способствует долголетию и снижает риск диабета второго типа, но и помогает сбросить лишний вес.

Специалисты отмечают, что в ходе исследования мышам с определённой периодичностью вводили дозы кофеина. И, как оказалось, с регулярным употреблением этого вещества у подопытных реже возникало желание чем-нибудь подкрепиться, в результате чего грызуны существенно теряли в весе. И, по мнению учёных, этому есть несколько объяснений.

В первую очередь специалисты говорят о том, что кофе увеличивает метаболизм организма на 3-11 процентов, запуская процессы расщепления жира и превращая его в энергию. Помимо этого, высвободившая энергия заставляет организм больше двигаться и вести активный образ жизни. И, конечно же, кофе значительно подавляет аппетит и вызывает безразличие к сладкому.

Исследования показали, что правильный образ жизни и всего 3-4 чашечки кофе в день позволят максимально эффективно бороться с лишними килограммами. Но при этом учёные говорят о том, что злоупотреблять этим напитком не стоит.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Программа 1С в облаке: оптимальное решение для любого бизнеса Программа 1С в облаке: оптимальное решение для любого бизнеса
Современный бизнес требует гибкости, мобильности и безопасности в управлении своими данными и процессами
Финансовая онлайн-платформа Webbankir улучшила свой кредитный рейтинг Финансовая онлайн-платформа Webbankir улучшила свой кредитный рейтинг
Рейтинговое агентство «Эксперт РА» повысило рейтинг кредитоспособности финансовой онлайн-платформы Webbankir (ООО МФК «ВЭББАНКИР») до уровня ruBB. Прогноз по рейтингу стабильный

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления