Информационное агентство INNOV.RU | Понедельник, 16 января 2017 г. 18:09
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Как вы защищаетесь от гриппа?

Электронный научный журнал

zoomagia.ru

(16.01.2017 15:53:34) Дорогие друзья! Вот и подошёл к завершению наш новогодний фотоконкурс "Снежинка на носу". Спасибо Вам…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

newsmaker5

(15.01.2017 13:13:34) Через 250 миллионов лет Земля претерпит колоссальные измененияВсе материки снова сольются в один. читать Тема: Через 250 миллионов лет Земля претерпит колоссальные изменения 

Надежда

(15.01.2017 01:08:20) Подарите ей мягкую игрушку, такую как тут https://www.ylykomoria.ru/myagkie-igrushki . Любая девушка…читать Тема: Что вы дарите девушкам? 
Загрузка

Учёные вычислили оптимальное время сна для молодых


Мужчинам требуется спать на 5 минут дольше, чем женщинам.



13.09.14 22:31
текст: Любовь Ковалева
фото: INNOV.RU
1259

Учёные вычислили оптимальное время сна для молодых
Учёные из Финляндии определили, что оптимальная продолжительность сна для молодых мужчин составляет 7 часов 42 минуты, женщинам нужно спать чуть меньше. 

Как пишет rrnews.ru, специалисты изучили более 3,7 тысяч анкет мужчин и женщин в возрасте 30 лет. Респонденты отвечали на вопросы о продолжительности своего сна, его качестве. Оказалось, что для нормального самочувствия мужчины должны спать чуть меньше, чем обычно рекомендуемые 8 часов, а женщины еще меньше — 7 часов 38 минут. 

Впрочем, не стоит забывать, что потребность во сне у каждого человека разная. Некоторым достаточно 8 часов сна, а кому-то и 5. При большом физическом или эмоциональном напряжении продолжительность сна обычно увеличивается.



КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления