Информационное агентство INNOV.RU | Пятница, 24 марта 2017 г. 03:03
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Какую зарплату должны получать чиновники?

Электронный научный журнал

newsmaker5

(23.03.2017 18:15:11) Учёные заявили, что гробница Христа может обрушиться в любой моментФундамент сооружения состоит из…читать Тема: Учёные заявили, что гробница Христа может обрушиться в любой момент 

ProHoster

(23.03.2017 18:11:51) Компания ProHoster предлагает дешевые Выделенные сервера для Хрумера. prohoster.info/server/dts-vinnitsa Обращаем…читать Тема: Выделенные сервера для Хрумера всего за 70$ 

zoomagia.ru

(23.03.2017 16:36:34) Дорогие друзья! Весна - время пробуждения природы! К сожалению, вместе с почками-листочками и другими…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 
Загрузка
 

Учёные вычислили оптимальное время сна для молодых


Мужчинам требуется спать на 5 минут дольше, чем женщинам.



13.09.14 22:31
текст: Любовь Ковалева
фото: INNOV.RU
1285

Учёные вычислили оптимальное время сна для молодых
Учёные из Финляндии определили, что оптимальная продолжительность сна для молодых мужчин составляет 7 часов 42 минуты, женщинам нужно спать чуть меньше. 

Как пишет rrnews.ru, специалисты изучили более 3,7 тысяч анкет мужчин и женщин в возрасте 30 лет. Респонденты отвечали на вопросы о продолжительности своего сна, его качестве. Оказалось, что для нормального самочувствия мужчины должны спать чуть меньше, чем обычно рекомендуемые 8 часов, а женщины еще меньше — 7 часов 38 минут. 

Впрочем, не стоит забывать, что потребность во сне у каждого человека разная. Некоторым достаточно 8 часов сна, а кому-то и 5. При большом физическом или эмоциональном напряжении продолжительность сна обычно увеличивается.



КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления