Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Верите ли вы в возможность лидерства России в развитии технологии блокчейн?

Электронный научный журнал
Загрузка
 

Учёные вычислили оптимальное время сна для молодых


Мужчинам требуется спать на 5 минут дольше, чем женщинам.



13.09.14 22:31
текст: Любовь Ковалева
фото: INNOV.RU
1376

Учёные вычислили оптимальное время сна для молодых
Учёные из Финляндии определили, что оптимальная продолжительность сна для молодых мужчин составляет 7 часов 42 минуты, женщинам нужно спать чуть меньше. 

Как пишет rrnews.ru, специалисты изучили более 3,7 тысяч анкет мужчин и женщин в возрасте 30 лет. Респонденты отвечали на вопросы о продолжительности своего сна, его качестве. Оказалось, что для нормального самочувствия мужчины должны спать чуть меньше, чем обычно рекомендуемые 8 часов, а женщины еще меньше — 7 часов 38 минут. 

Впрочем, не стоит забывать, что потребность во сне у каждого человека разная. Некоторым достаточно 8 часов сна, а кому-то и 5. При большом физическом или эмоциональном напряжении продолжительность сна обычно увеличивается.



КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления