Учёным удалось узнать ключевой ингредиент самой эффективной диеты
Речь идёт о куриных яйцах.
30.07.2017 07:43
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1272
Учёным из Соединённых Штатов Америки удалось узнать ключевой ингредиент самой эффективной диеты. В частности, американские специалисты смогли опровергнуть распространённое представление о куриных яйцах как о высококалорийном продукте, который может быть вреден для здоровья человека из-за повышенного содержания холестерина. В исследовании американских учёных приняли участие 450 человек.
В ходе исследования добровольцы были разделены на две группы: первая группа питалась исключительно в рамках низкокалорийной диеты, а вторая – на такой же, но с включением яиц. Добровольцы на протяжении двенадцати недель придерживались этих диет, после чего учёные сравнили показатели всех участников.
Учёные отмечают, что успешное похудение вовсе не зависит от употребления яиц, потому что участники обоих групп смогли избавиться от 3,5 до 4,5 килограмм. К тому же, у участников из обеих групп оказался снижен уровень холестерина. Таким образом специалисты пришли к выводу, что при употреблении яиц на уровень холестерина сильнее влияют масло, на котором яйца готовят, а также всевозможные добавки.
Специалисты отмечают, что продолжат это исследование.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
архив:
2013
2012
2011
1999-2011
новости ИТ
гость портала 2013
тема недели 2013
поздравления