Информационное агентство INNOV.RU | Суббота, 22 июля 2017 г. 11:48
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Хотели бы вы уехать на пмж в другую страну?

Электронный научный журнал

Engin

(21.07.2017 10:42:28) Ага, еще и если 3Д рисунок, так вообще рекламщики разойдутся, будешь не существующий ямы объезжать, на…читать Тема: Реклама на асфальте 

Engin

(21.07.2017 10:38:36) Хочу внедорожник купить, сморю по разным салонам, в одном вроде тоже самое называют внедорожник, а в…читать Тема: Чем джип отличается от кроссовера. 

Ирина Костикова

(20.07.2017 23:46:22) Еще один российский банк остался без лицензииФинансово-кредитная организация занимала 108 место в банковской…читать Тема: Еще один российский банк остался без лицензии 
Загрузка

 

Рецепты для диабетиков: Салат «Нарядный»

Рецепты для диабетиков: Салат «Нарядный»
время приготовления 30 мин   количествоо порций 3 порции   смотреть комментарии 2     распечатать рецепт


Ингредиенты: 

Фасоль стручковая мороженая – 200 г
Зеленый горошек мороженый – 200 г
Капуста цветная свежая – 300 г
Яблоко – 100 г
Помидоры – 2 шт.
Салат зеленый, лучше какой- то острый, типа листовой горчицы
Зелень петрушки и укропа
Сок лимона - 1,5 ст. л.
Масло растительное – 3 ст. л.
Соль.

О блюде: 
Вкусное, простое и сытное блюдо из полезных при диабете продуктов

Приготовление:
Цветную капусту, зеленый горошек и фасоль отварим по отдельности в подсоленной воде. При варке зеленого горошка и цветной капусты в воду добавим несколько горошин душистого перца, дабы избавиться от запаха.
 Остудим. Вынем перец.

1.jpg

Помидоры нарежем тоненькими колечками.
 Яблоки нарежем маленькими кубиками и сразу польем лимонным соком, чтобы они не потемнели.

 А теперь начнем укладывать все компоненты:
Дно подходящей тарелки выстелим листьями салата, предварительного вымытого.
 По краю тарелки – помидоры в один слой.
Фасоль выкладываем кольцом.
 Цветную капусту – тоже кольцом.
 Середину заполняем горошком.
 А поверх горошка – яблоки горкой.
 Посыпаем измельченным укропом и петрушкой.
 Сверху поливаем салатной заправкой из растительного масла, сока лимона и соли.

2.jpg

 Приятного аппетита и доброго здоровья!

Автор рецепта: Лиза

к списку всех блюд | добавить рецепт | добавить Яндекс.виджет

Похожие рецепты: ★ Рецепт месяца ★
Рецепты для диабетиков: Салат «Полезный» Рецепты для диабетиков: Салат «Полезный»
Рецепты для диабетиков: Салат из кольраби с огурцами Рецепты для диабетиков: Салат из кольраби с огурцами
Рецепты для диабетиков: Фасоль и горошек с луком Рецепты для диабетиков: Фасоль и горошек с луком


Комментарии к рецепту

Гость
:tongue: Холодная фасол не :tongue:
Имя Цитировать
Гость
Я так питаюсь, чтобы похудеть. Давайте не будем врать друг другу и говорить, что это вкусно. Через неделю хочется покусать членов семьи.
Имя Цитировать
OksanaG
согласна )
Имя Цитировать
обсудить тему на форуме


Защита от автоматических сообщений

кулинарный словарь | поварские приемы | меры веса | как украсить блюдо