RU
EN   Информационное агентство INNOV.RU | Пятница, 09 декабря 2016 г. 08:54
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. На какой ОС работает ваш смартфон?

Электронный научный журнал

Светлана

(08.12.2016 17:29:09) Мне всегда хотелось иметь свой собственный источник дохода. Муж не жадный, но самой неприятно каждый…читать Тема: Компания ТелеТрайд может предоставить клиентам готовый бизнес 

Дарья

(08.12.2016 17:21:14) Прошла обучение у партнера Телетрейд и хочу выразить благодарность своему тренеру за тот титанический…читать Тема: Компания ТелеТрайд может предоставить клиентам готовый бизнес 

Анастасия

(08.12.2016 17:07:54) А я очень довольна услугой мастер-инвест от партнера Телетрейд. Это уникальный проект, я ничего подобного…читать Тема: Компания ТелеТрайд может предоставить клиентам готовый бизнес 
Загрузка

Рецепты для диабетиков: Салат «Нарядный»

Рецепты для диабетиков: Салат «Нарядный»
время приготовления 30 мин   количествоо порций 3 порции   смотреть комментарии 2     распечатать рецепт


Ингредиенты: 

Фасоль стручковая мороженая – 200 г
Зеленый горошек мороженый – 200 г
Капуста цветная свежая – 300 г
Яблоко – 100 г
Помидоры – 2 шт.
Салат зеленый, лучше какой- то острый, типа листовой горчицы
Зелень петрушки и укропа
Сок лимона - 1,5 ст. л.
Масло растительное – 3 ст. л.
Соль.

О блюде: 
Вкусное, простое и сытное блюдо из полезных при диабете продуктов

Приготовление:
Цветную капусту, зеленый горошек и фасоль отварим по отдельности в подсоленной воде. При варке зеленого горошка и цветной капусты в воду добавим несколько горошин душистого перца, дабы избавиться от запаха.
 Остудим. Вынем перец.

1.jpg

Помидоры нарежем тоненькими колечками.
 Яблоки нарежем маленькими кубиками и сразу польем лимонным соком, чтобы они не потемнели.

 А теперь начнем укладывать все компоненты:
Дно подходящей тарелки выстелим листьями салата, предварительного вымытого.
 По краю тарелки – помидоры в один слой.
Фасоль выкладываем кольцом.
 Цветную капусту – тоже кольцом.
 Середину заполняем горошком.
 А поверх горошка – яблоки горкой.
 Посыпаем измельченным укропом и петрушкой.
 Сверху поливаем салатной заправкой из растительного масла, сока лимона и соли.

2.jpg

 Приятного аппетита и доброго здоровья!

автор рецепта: Лиза


к списку всех блюд | добавить рецепт | добавить Яндекс.виджет

Похожие рецепты: ★ Рецепт месяца ★
Рецепты для диабетиков: Салат «Полезный» Рецепты для диабетиков: Салат «Полезный»
Рецепты для диабетиков: Салат из кольраби с огурцами Рецепты для диабетиков: Салат из кольраби с огурцами
Рецепты для диабетиков: Фасоль и горошек с луком Рецепты для диабетиков: Фасоль и горошек с луком


Комментарии к рецепту

Гость
:tongue: Холодная фасол не :tongue:
Имя Цитировать
Гость
Я так питаюсь, чтобы похудеть. Давайте не будем врать друг другу и говорить, что это вкусно. Через неделю хочется покусать членов семьи.
Имя Цитировать
OksanaG
согласна )
Имя Цитировать
обсудить тему на форуме


Защита от автоматических сообщений

кулинарный словарь | поварские приемы | маленькие хитрости | меры веса | как украсить блюдо