6 продуктов, помогающих правильно работать почкам

Конец лета  – время созревания овощей и фруктов, употребление в пищу которых положительно сказывается на работе всего организма и на почках в том числе. Специалисты называют 6 таких продуктов.

• Первое место у укропа, а точнее, у его семян. Так, отвар из укропа позволяет выводить соль и песок из почек, оздоровляя сами почки и мочевыводящие пути.

• На второй строчке в рейтинге полезности для почек продуктов расположились яблоки. Эксперты рекомендуют есть их в количестве 1-2 штуки в день, чтобы избежать мочекаменной болезни. Также этот распространенный в России фрукт способствует тому, чтобы жидкость не задерживалась в организме, то есть это природный диуретик.

• Груша в нашем списке - третья. Имея множество полезных свойств, она также обладает и хорошими мочегонными качествами. Эксперты советуют для этих целей сделать отвар, используя высушенные плоды.

• На четвертой строчке расположился лимон. Он благотворно влияет  на почки, выводя соли и оксалаты.

•  Пятое место у арбуза. Правда, если с почками не всё в порядке, то сначала лучше побеседовать с врачом. А при отсутствии противопоказаний он поможет и соли вывести, и даже от мелких камней избавиться.

• Замыкают список огурцы. Так, их потребление поддерживает низкий уровень мочевой кислоты.