Японские учёные из Университета Тояма провели серию исследований, которые установили, что баня оказывает положительное воздействие на здоровье. Исследования были посвящены именно феномену русской бани, которую использовали ещё в древности на Руси.

Существует множество поговорок и поверий относительно русской бани. Баню использовали как универсальное средство от болезней, а также место, где принимали роды. Известно, что домашние маски для лица после бани становятся эффективней в несколько раз. Теперь это доказано и японскими учёными.

При регулярном посещении бани многократно снижается риск инсультов и ишемических заболеваний, а в особенности расстройств сердечнососудистой системы. Кроме того, баня способствует выведению из организма шлаков и токсинов. В ходе эксперимента люди посещали баню 5 раз в неделю. После этой процедуры люди чувствовали себя значительно лучше, а их настроение становилось позитивным.

Учёные объяснили это тем, что во время посещения бани кровь постепенно разжижается, в том числе это способствует рассасыванию сгустков и хорошо отражается на сосудах и работе мозга. Кроме того, в процессе охлаждения оказываются задействованными те участки мозга, которые отвечают за эмоциональный настрой, чем и обусловлено позитивное настроение людей.