Что можно, а что нельзя делать до и после солнечных ванн

Многие люди без ума от красивого бронзового загара. Но, к сожалению, не все соблюдают правила принятия солнечных ванн, из-за чего рискуют не только выглядеть как леопарды, но и получить серьёзные проблемой с кожей, а соответственно и со здоровьем. Что нужно знать любителям эффектного загара?

• Загорать нужно только в определённое время, а именно с 9 до 11 утра и после 16.00. При этом, самый лучший вариант – солнечные ванны через 60-90 минут после принятия пищи.
• Принимая солнечные ванны, нужно обязательно закрывать голову и глаза. Но, для защиты глаз не стоит использовать солнцезащитные очки, на лице может остаться не совсем привлекательный след от оправы.
• Перед загаром нельзя очищать тело мылом и туалетной водой. Если есть желание освежиться, можно принять душ, но без использования косметических средств.
• Для защиты от солнечных лучей нельзя применять минеральные жиры, например глицерин или мыло. Капельки, которые они образуют, будут ещё больше притягивать солнечные лучи, в результате чего можно получить серьёзные ожоги.
• После пляжа нужно обязательно принять душ, чтобы снять жар и успокоить кожу. Вода должна быть мягкая и тёплая, никаких контрастных перепадов.