INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Домашняя уборка помогает эффективно бороться со стрессом


Это доказано научно.



14.10.2016 08:55
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
1793

Домашняя уборка помогает эффективно бороться со стрессом
Уборка дома не просто положительно влияет на психику человека, но и помогает эффективно бороться со стрессом. Теперь американские специалисты смогли это научно доказать.

Положительное воздействие уборки на самочувствие представителей слабого и сильного пола было выявлено во время недавнего исследования. В ходе него команда учёных изучала данный вопрос, наблюдая за добровольцами в течение определённого периода времени. Всех участников эксперимента попросили убраться в своём жилище, очистив его от старых и ненужных вещей.

Многим испытуемым выполнить задание было непросто, они испытывали сильное эмоциональное напряжение. Однако затем добровольцам становилось заметно легче, они как будто освобождались от накопившегося негатива. В связи с этим психологи сделали вывод, что регулярная 20-минутная уборка способна заметно помочь в избавлении от депрессии.

Также учёные заключили, что домашняя уборка отлично работает в терапии и других психических расстройств.
.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два способа снять стресс после тяжелой недели Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил
Как демоны и инопланетяне напали на французский город Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления