Два бокала вина в день помогут похудеть

Ученые из Гарвардской медшколы узнали, что два бокала красного вина ежедневно помогают избавиться от жировых складок. Об этом говорят исследования, опубликованные в издании La Vanguardia.

Специалисты вели наблюдение за образом жизни и питанием в частности около 20 тысяч женщин в течение 13 лет. В конце долгосрочного эксперимента был сделан вывод, что алкоголь в небольших дозах (примерно четверть литра в день) уменьшает шанс образования лишнего веса.

Диетолог Сара Антолин, чье мнение опубликовано в подтверждение гарвардских ученых, считает, что употребление виноградного напитка в средиземноморской диете имеет некоторые плюсы: предупреждает недуги сердечно-сосудистой системы, понижает холестерин, улучшает кровообращение.

По мнению эксперта, в красном винограде содержится ресвератрол – антиокислитель, помогающий сжигать жир и предупреждающий болезнь Альцгеймера. Сара Антолин утверждает, что это вещество обращает белый жир в бурый, что позволяет сжигать калории, улучшает функции сердца и состояние мышц.

Как говорят ученые, этот компонент оказывает большее влияние на представительниц слабого пола. Кстати, не обязательно употреблять вино, чтобы получить полезный для организма антиоксидант: он содержится также во многих ягодах.