Недавно британскими исследователями было выявлено, что для сна женщинам требуется больше времени, чем мужчинам. В частности, сон женщины должен быть дольше как минимум на 20 минут, а лучше на час. Учёные рассказали, откуда взялась такая разница.

По их словам, участие в научной работе приняли 950 добровольцев разного пола. Во время эксперимента, который был разбит на несколько этапов, специалисты тщательным образом изучали работу мозга испытуемых при помощи специального оборудования. Больше всего учёных интересовали импульсы и деятельность полушарий мозга. При этом изучению зависимости работы мозга от областей, отвечающих за сон, было уделено особенное внимание.

Результаты работы, действительно, удивили. Оказалось, что представительницам прекрасного пола необходимо спать в сутки примерно на час больше. Причина в том, что женский мозг в течение дня работает гораздо активнее. Однако, если работа мужчин связана с напряжённой умственной нагрузкой, время сна им также следует увеличить.